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幼儿中班健康教育实施纲要

演讲人：

日期:

目录

02

身体认知教育

01

健康习惯培养

03

安全防护知识

04

心理健康引导

05

营养饮食教育

06

家园共育策略

01

PART

健康习惯培养

洗手时机

在饭前、便后、玩耍后等脏手时及时洗手。

洗手方法

用流动水和肥皂充分搓洗双手，包括手心、手背、指缝、指甲等易藏污部位。

洗手时长

每次洗手时间不少于30秒，确保洗净双手。

烘干双手

用干净的毛巾或烘干机烘干双手，避免残留水分导致细菌滋生。

正确洗手步骤训练

自主如厕能力提升

鼓励自主如厕

培养幼儿自主如厕的能力，鼓励他们在有便意时自行如厕。

教授正确如厕方法

教会幼儿正确的坐便器使用方法，以及擦拭的正确方法。

如厕卫生习惯

教育幼儿如厕后冲水，保持卫生间清洁，并养成洗手的习惯。

应对如厕问题

针对幼儿如厕时可能出现的害怕、抗拒等问题，进行耐心引导和帮助。

引导幼儿保持正确的看书姿势，眼睛与书本保持适当距离。

正确看书姿势

控制幼儿使用电子产品的时间，避免过度用眼导致视力下降。

限制电子产品使用

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04

教育幼儿不要用手揉眼睛，避免脏物进入眼睛。

用眼卫生习惯

定期带幼儿进行视力检查，及时发现视力问题并采取措施。

定期检查视力

安全用眼卫生指导

02

PART

身体认知教育

主要器官功能启蒙

心脏

让孩子了解心脏的重要性，初步认识心脏的跳动和血液循环。

肺部

让孩子了解肺部的呼吸功能，知道吸气和呼气的过程。

肝脏

让孩子了解肝脏的解毒功能，知道保护肝脏的重要性。

眼睛

让孩子了解眼睛的结构和功能，知道保护眼睛的重要性。

告诉孩子在运动中如何保护关节，避免关节受伤。

让孩子了解骨骼的构造和作用，知道如何通过运动强化骨骼。

指导孩子进行肌肉锻炼，提高身体的力量和耐力。

通过游戏和活动，提高孩子的平衡能力，减少摔倒和受伤的风险。

运动系统保护方法

关节保护

骨骼强化

肌肉锻炼

平衡能力

生长发育观察指标

定期测量孩子的身高和体重，了解孩子的生长发育情况。

身高和体重

观察孩子牙齿的生长情况，及时纠正不良的口腔习惯。

观察孩子的运动能力发展，及时引导和鼓励孩子进行多样化的运动。

牙齿生长

定期检查孩子的视力和听力，及时发现并处理视力听力问题。

视力听力

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03

运动能力

03

PART

安全防护知识

交通信号灯识别

教育幼儿认识红灯、绿灯和黄灯的含义，掌握“红灯停、绿灯行”的基本交通规则。

交通安全基础认知

安全过马路

引导幼儿在过马路时走人行横道、天桥等安全通道，注意来往车辆。

乘车安全

教育幼儿乘车时要系好安全带，不将头、手伸出窗外，不在车厢内奔跑打闹。

陌生人危险

教会幼儿在遇到危险时，要向警察、工作人员或可信赖的成年人求助，并熟记家庭地址和家人的电话号码。

求助方法

应对拐骗

教育幼儿在被拐骗时保持冷静，寻找机会逃脱或向周围人呼救。

通过情景模拟，教育幼儿不要轻信陌生人的话语和诱惑，不接受陌生人的礼物或帮助。

防拐骗情景模拟

意外伤害预防措施

家居安全

教育幼儿不要攀爬家具、窗户等危险物品，注意家中电器、火源等的安全使用。

玩具安全

引导幼儿选择安全、适宜的玩具，不玩尖锐、易碎或存在安全隐患的玩具。

户外安全

教育幼儿在户外活动时，要远离危险区域，如马路、施工工地等，并注意防晒、防虫等安全防护措施。

04

PART

心理健康引导

情绪表达与管理训练

教育幼儿认识和分辨各种基本情绪，如喜、怒、哀、乐等，并理解这些情绪的含义。

认知情绪

鼓励幼儿用适当的方式表达自己的情绪，如语言、绘画、音乐等，避免情绪压抑。

表达情绪

教育幼儿学会自我调节情绪，如通过深呼吸、放松训练等方法缓解紧张和焦虑。

管理情绪

同伴交往技能培养

合作学习

鼓励幼儿在学习和游戏中与同伴合作，学会分工和协作，培养团队精神。

分享与互助

解决冲突

教育幼儿学会分享自己的玩具和食物，帮助有困难的同伴，培养互助精神。

引导幼儿学会正确处理与同伴间的冲突和矛盾，如通过协商、妥协等方式解决问题。

1

2

3

自信心建立活动设计

为幼儿提供多种尝试新事物的机会，让他们体验成功的喜悦和失败的痛苦，增强自信心。

尝试新事物

对幼儿的进步和成绩给予及时的鼓励和表扬，让他们感受到自己的能力和价值。

鼓励与表扬

在适当的情况下，让幼儿自主决策和选择，让他们学会独立思考和决策，增强自信心和自主性。

自主决策

05

PART

营养饮食教育

通过游戏方式让孩子认识到不同蔬果的颜色、形状和营养价值，激发其对蔬果的兴趣和食欲。

膳食均衡认知游戏

蔬果摄入认知

引导孩子了解不同谷物的特点和搭配方法，培养其粗细搭配、粮豆搭配的饮食习惯。

谷物搭配游戏

通过游戏让孩子了解肉类食物的营养价值以及适量摄入的重要性，避免偏食和挑食。

肉类食物认知

餐前洗手

教授孩子如