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伸臂屈臂屈臂时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。伸臂时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。屈臂与伸臂活动肌肉的作用：像这样的附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作的，一个收缩，另一个就舒张。当连接着两块骨头的肌肉收缩时，两块骨头就靠近。当连接着两块骨头的肌肉舒张时，两块骨头就远离。活动三：做一个手臂活动模型步骤：（1）剪两条硬纸板，其中一条是另一条的两倍宽。把宽的硬纸板沿长边对折，把另一硬纸板的一端剪圆，夹在对折硬纸板的中间，用螺丝固定住。(2)剪下两段一样长的绳子，分别粘在手臂模型的两条硬纸板上。（3）拉动绳子，手臂就动起来了。（参照课本9页。）要求：（1）由于活动有剪刀等利器，应注意安全。（2）思考模型的每样材料各代表什么？（3）分组交流相互完成，每小组要分工仔细。（4）完成后，比一比哪组做得最好。（5）活动时间3分钟。思考：不运动时身体的哪些肌肉仍在工作？人不运动时，心脏、血管、肺、气管等部位的肌肉，如心肌等是不能休息的，还在运动！第一单元骨骼与肌肉第三节肌肉苏教版小学科学四年级下册人体健美图人体肌肉图人体肌肉简介附着在人体的骨骼上，我们把它们叫骨骼肌。在我们眼睛无法直接看到的身体内部，还有另外一些类型的肌肉呢！在身体一些内脏器官的内侧，如血管和胃壁中包含着平滑肌；心脏上的肌肉叫心肌。不同的肌肉有着不同的功能。人体的骨骼肌总共有639块，占人体总重的40%。人体肌肉的分类活动一：做一做、圈一圈活动内容：动作1：站直后向下弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉不同部位的肌肉有什么不同。动作2：踮起脚后跟，小腿后部和脚面的肌肉有什么变化？脚后跟落下后呢？动作3：脖子后仰时，脖子前面和后面的肌肉有什么变化？低头时，脖子前面和后面的肌肉有什么变化？活动一：做一做、圈一圈活动要求：1、小组每人自己先做，然后小组交流，汇总。把活动时肌肉变硬的部分圈起来。2、小组选代表结合示范动作，进行大组汇报。3、看那组做的最好并且纪律维持的最好。4、小组活动时间3分钟。活动二：曲臂伸臂运动活动要求：1、每人进行曲臂和伸臂活动，感受上臂正反两面肌肉的软硬程度。可以多做几组。2、小组内交流汇总。3、小组汇报。4、活动时间2分钟。
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