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2025年《珍爱生命》测试卷

第一类型题单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于心理健康的表现？（A）

A.经常情绪低落B.人际关系和谐C.自我接纳D.积极乐观

2.遇到火灾时，以下哪种逃生方法是错误的？（C）

A.用湿毛巾捂住口鼻B.沿疏散楼梯向下C.乘坐电梯快速逃生D.低位匍匐前进

3.以下哪种行为属于健康的生活方式？（B）

A.经常熬夜B.规律作息C.过量吸烟D.长期酗酒

4.面对校园欺凌，正确的做法是？（D）

A.软弱忍让B.以暴制暴C.告诉家长D.寻求老师帮助

5.以下哪种食物富含维生素C？（A）

A.苹果B.猪肉C.大米D.鸡蛋

6.预防近视的正确方法是？（C）

A.长时间近距离用眼B.看书时躺着C.每隔40分钟远眺放松D.开灯越亮越好

7.心肺复苏（CPR）的主要目的是？（B）

A.让患者平静B.保持血液循环和呼吸C.让患者昏迷D.减少疼痛

8.以下哪种情况需要立即拨打急救电话？（A）

A.心脏骤停B.轻微擦伤C.牙齿疼痛D.感冒发烧

9.防御性驾驶的正确做法是？（D）

A.超速行驶B.分心使用手机C.不系安全带D.保持安全车距

10.以下哪种情绪调节方法最有效？（C）

A.大吼大叫B.自暴自弃C.写日记D.逃避问题

第二类型题多项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括？（ABCD）

A.情绪稳定B.自我认知清晰C.社会适应良好D.人际关系和谐

2.防火安全知识正确的有？（ABD）

A.熟悉逃生路线B.不玩火C.在床上吸烟D.安装烟雾报警器

3.健康生活方式包括？（ABC）

A.均衡饮食B.适度运动C.戒烟限酒D.经常熬夜

4.应对校园欺凌的方法有？（CD）

A.软弱忍让B.以暴制暴C.寻求老师帮助D.建立支持网络

5.富含维生素的食物有？（AC）

A.柑橘B.瘦肉C.蔬菜D.油炸食品

6.预防近视的措施包括？（ABD）

A.控制用眼时间B.做眼保健操C.长时间看手机D.保持正确坐姿

7.心肺复苏的步骤包括？（ABC）

A.胸外按压B.开放气道C.人工呼吸D.切割衣物

8.急救电话需要告知的信息有？（ABCD）

A.病情或伤情B.地址C.联系方式D.现场情况

9.防御性驾驶的原则包括？（AD）

A.预见风险B.超车C.分心驾驶D.保持安全距离

10.情绪调节的方法有？（BCD）

A.自暴自弃B.放松训练C.寻求支持D.正面思考

第三类型题判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康就是没有任何负面情绪。（×）

2.睡眠不足不会影响身体健康。（×）

3.遇到地震时，应该躲在桌子下。（√）

4.吸烟是健康的减压方式。（×）

5.预防近视不需要控制电子产品使用时间。（×）

6.心肺复苏只需要人工呼吸。（×）

7.校园欺凌只会影响被欺凌者的心理。（×）

8.饮食均衡就是多吃肉类。（×）

9.防御性驾驶就是开慢车。（×）

10.情绪调节就是压抑自己的感受。（×）

第四类型题简答题（每题5分，共20分）

1.简述如何预防火灾？（答：不玩火、安全用电、熟悉逃生路线、安装烟雾报警器。）

2.简述应对校园欺凌的三个步骤。（答：保持冷静、寻求帮助、记录证据。）

3.简述保持心理健康的三种方法。（答：规律作息、适度运动、积极社交。）

4.简述心肺复苏的三个主要步骤。（答：胸外按压、开放气道、人工呼吸。）

第五类型题讨论题（每题5分，共20分）

1.如何在日常生活中培养积极乐观的心态？（答：关注感恩、设定小目标、学会求助。）

2.为什么说防御性驾驶对安全很重要？（答：减少事故风险、保护自己和他人、遵守交通规则。）

3.如何平衡学习和休息，避免过度疲劳？（答：制定合理计划、定时休息、保证睡眠质量。）

4.为什么说珍爱生命需要从预防意外伤害开始？（答：减少伤亡风险、提高生活质量、保护家庭幸福。）