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能量及能量营养素的食物来源-Food sources of energy and energy nutrients-1765263563512.pptxVIP

能量及能量营养素的食物来源-Food sources of energy and energy nutrients-1765263563512.pptx

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    能量及能量营养素的食物来源Foodsourcesofenergyandenergynutrients主讲老师：尹逸食品营养与健康

    能量的食物来源能量来自脂肪、蛋白质、碳水化合物三大产能营养素

    能量的食物来源高能量食物：油脂类、蛋白或碳水化合物含量高的食物，＞400kal/100g油脂干果肉类

    能量的食物来源食物名称能量（kcal）食物名称能量（kcal）棕榈油、橄榄油、花生油、豆油、茶油899~900榛子（炒）594花生（炒）594芝麻油、玉米油895~898巧克力586奶油879腊肠584牛油835腰果552猪油827牛肉干550猪肉（肥）807曲奇饼546松子仁689鸭皮53

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