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高频精选：体育考研题目真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学的研究对象是

A.人体运动时的机能活动规律

B.体育教学的方法

C.运动训练的原则

D.运动竞赛的组织

2.心血管系统的组成不包括

A.心脏

B.血管

C.血液

D.肺

3.慢肌纤维的生理特征是

A.收缩速度快

B.收缩力量大

C.抗疲劳能力强

D.无氧代谢能力强

4.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无明显变化

5.决定有氧耐力的关键因素是

A.肺通气量

B.心输出量

C.肌肉利用氧的能力

D.血红蛋白含量

6.下列属于等张收缩的是

A.推铅球出手瞬间

B.马步站桩

C.提重物

D.仰卧起坐

7.运动中消耗的能源物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为

A.超量恢复

B.复原

C.恢复

D.代谢

8.人体运动时，体温一般会

A.降低

B.不变

C.升高

D.先降后升

9.短跑运动员的快肌纤维百分比相对

A.较多

B.较少

C.与常人相同

D.无规律

10.运动性疲劳的产生主要是由于

A.运动强度过大

B.运动时间过长

C.机体生理过程的改变

D.心理压力过大

答案：1.A2.D3.C4.A5.C6.A7.A8.C9.A10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.呼吸系统的功能有

A.气体交换

B.发声

C.调节酸碱平衡

D.免疫

2.影响肌肉力量的因素包括

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节能力

D.年龄与性别

3.下列属于运动技能的是

A.跑步

B.游泳

C.骑自行车

D.打乒乓球

4.有氧耐力训练的方法有

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.高原训练法

D.重复训练法

5.运动训练的基本原则有

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

6.人体的基本生理特征包括

A.新陈代谢

B.兴奋性

C.应激性

D.适应性

7.下列属于无氧运动的是

A.100米跑

B.举重

C.马拉松

D.俯卧撑

8.影响柔韧性的因素有

A.关节结构

B.肌肉、韧带组织

C.年龄、性别

D.训练水平

9.运动损伤的预防原则包括

A.加强安全教育

B.认真做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位的训练

10.下列属于运动训练方法的是

A.分解训练法

B.完整训练法

C.循环训练法

D.比赛训练法

答案：1.ABC2.ABCD3.ABCD4.AB5.ABCD6.ABD7.ABD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动生理学是研究人体在体育运动中机能活动变化规律的科学。（）

2.心肌细胞和骨骼肌细胞都有自律性。（）

3.运动技能的形成过程分为泛化、分化、巩固和自动化四个阶段。（）

4.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标。（）

5.力量训练可以增加肌肉的体积和力量。（）

6.运动性疲劳是一种生理现象，对运动训练没有影响。（）

7.人体运动时，能量供应主要由糖和脂肪提供。（）

8.柔韧性训练可以提高关节的灵活性和肌肉的伸展性。（）

9.运动损伤后应立即停止运动，进行冷敷。（）

10.运动训练的最终目标是提高运动成绩。（）

答案：1.√2.×3.√4.√5.√6.×7.√8.√9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的分化阶段特点。

大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，动作准确性提高，错误动作逐渐减少，能初步建立起动作的动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激，多余动作可能重新出现。

2.影响运动后恢复过程的因素有哪些？

运动强度、运动时间、身体机能状态、营养状况、睡眠质量等。运动强度和时间大恢复慢，机能好、营养佳、睡眠足恢复快。

3.简述有氧耐力的生理学基础。

心肺功能、血液运输氧的能力、肌肉利用氧的能力、神经系统调节能力等。良好心肺功能和血液运氧能力，肌肉高效利用氧，神经调节适宜，利于有氧耐力提升。

4.如何预防运动损伤？

加强安全教育，做好准备活动，合理安排负荷，加强易伤部位训练，注意运动环境和个人防护等。全面做好各方面工作，可有效预防运动损伤。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈如何提高运动员的心理素质。

可通过心理训练，如模拟比赛场景