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高一体育（综合提升）下学期期末测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共40分）

请将答案填涂在答题卡相应位置（本题无答题卡，在你认为正确的选项序号上打勾）。每题4分，共10题。

1.下列关于短跑起跑姿势的描述，正确的是（）

A.双脚间距应尽量大

B.前脚脚尖应与起跑线垂直

C.身体重心应尽量靠前

D.后脚脚跟应微微抬起

答案：D

2.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中，应得几分？（）

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

答案：C

3.100米跑比赛中，运动员在起跑后的加速阶段主要依靠哪种能量供应系统？（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.以上都不是

答案：A

4.排球比赛中，前排队员可以在（）击球。

A.3米线以内

B.3米线以外

C.任何位置

D.限制线以内

答案：D

5.下列哪种运动损伤属于开放性损伤？（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.皮肤擦伤

D.骨折

答案：C

6.足球比赛中，守门员在罚球区内可以用手触球的情况是（）

A.任何时候

B.只能在自己的罚球区内

C.对方球员射门时

D.球出罚球区后

答案：B

7.中长跑比赛中，呼吸节奏应该是（）

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.随意呼吸

答案：B

8.跳远比赛中，运动员在起跳时应（）

A.尽量向上跳

B.尽量向前跳

C.先向上再向前跳

D.先向前再向上跳

答案：C

9.下列哪种运动项目对协调性要求较高？（）

A.举重

B.游泳

C.体操

D.田径

答案：C

10.体育锻炼对心理健康的积极影响不包括（）

A.增强自信心

B.缓解压力

C.提高智力水平

D.改善人际关系

答案：C

第II卷（非选择题共60分）

二、填空题（每题4分，共20分）

1.田径运动包括______、______、______、______、______、______等项目。

2.篮球比赛中，常见的进攻战术有______、______、______等。

3.排球比赛中，发球的方式有______、______、______等。

4.足球比赛中，常用的过人技巧有______、______、______等。

5.体育锻炼的基本原则有______、______、______、______等。

三、简答题（每题10分，共20分）

1.简述短跑的起跑技术要点。

2.如何预防运动损伤？

四、材料分析题（20分）

材料：在一次篮球比赛中，红队与蓝队比分胶着。比赛还剩最后一分钟时，红队控球。红队队员A快速突破，吸引了蓝队防守注意力后，将球传给了篮下空位的队员B，B轻松上篮得分，帮助红队反超比分赢得比赛。

问题：请分析红队此次进攻战术的成功之处。（150字左右）

空白作答区域：

五、论述题（20分）

论述体育锻炼对身体健康和心理健康的重要性。（150字左右）

空白作答区域：

答案

1.田赛、径赛、全能运动、马拉松、竞走、越野跑

2.传切配合、突分配合、掩护配合

3.上手发球、下手发球、勾手发球

4.变向过人、变速过人、假动作过人

5.循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、经常性原则

三、简答题答案

1.短跑起跑技术要点：双脚前后站立，前脚距起跑线一脚半左右，后脚距前脚一脚左右，两脚间距与肩同宽或略宽。前脚脚尖与起跑线约成45度角，后脚脚跟微微抬起。身体重心稍前倾，两臂自然下垂。听到口令后，两臂迅速有力摆动，前脚用力蹬地，后腿积极前摆，快速向前冲出去。

2.预防运动损伤的方法：做好充分的准备活动，使身体各部位机能适应运动强度；合理安排运动负荷，避免过度疲劳；掌握正确的运动技术动作，避免错误动作导致损伤；加强易伤部位的训练，提高其力量和协调性；运动时佩戴合适的护具；注意运动环境安全，避免在不良场地运动。

四、材料分析题答案

红队此次进攻战术成功之处在于队员之间配合默契。队员A通过快速突破吸引蓝队防守，打乱了对方防守布局，为篮下的队员B创造了绝佳的空位机会。这种突破分球的战术，充分利用了进攻空间，发挥了队员各自的优势，有效打破了比赛僵局，最终赢得比赛。

五、论述题答案

体育锻炼对身体健康至关重要。它能增强心肺功能，提高身体耐力和力量，促进骨骼发育，预防多种疾病。同时，对心理健康也有积极影响。能缓解压力，改善情绪，增强自信心，培养团队合作精神和毅力。经常参加体育锻炼，可使身体和心理都保持良好状态，提高生活质量。