大学教授件祛痘.pptxVIP

青春痘是什么？青春痘是一种皮肤病，主要出现在青春期。青春期有20%的人不长，80%的人都会长；而过来青春期后，有20%会长青春痘，而80%的人会长。第1页/共31页

病机①：雄激素导致皮脂过量第2页/共31页

毛孔粗大第3页/共31页

病机②：毛孔堵塞产生粉刺粉刺：非炎症，摸上去不会痛。第4页/共31页

白头：白色或肉色的小疙瘩黑头：最常出现在鼻子第5页/共31页

病机③：细菌繁殖导致暗疮暗疮：细菌引起的炎症，摸上去会痛。丘疹脓疱结节囊肿明显凸起有脓液摸上去很痛第6页/共31页

病因饮食内分泌紊乱压力、睡眠不足卸妆不彻底（堵塞毛孔）第7页/共31页

祛痘产品第8页/共31页

痤疮是最常见的皮肤病。医生+药是最佳选择。第9页/共31页

对症下药1、皮脂过多2、毛孔粗大3、粉刺4、暗疮5、痘印6、痘疤控油收缩毛孔黑头白头杀菌淡化痘印改善痘疤第10页/共31页

1、控油控油建议口服锌制剂（男性）或者喝豆浆（女性）。第11页/共31页

饮食控油黄豆豆浆和蜂王浆是天然的雌激素补充剂，尤其适合多毛或脱发的女性。注意：豆浆必须是原豆研磨的，不是豆粉冲出来那种冒牌豆浆购买蜂王浆时，小心假货。第12页/共31页

护肤品控油口服葡萄糖酸锌+外用调控皮脂腺。收敛剂：酒精、金缕梅和薄荷醇（爽肤水）第13页/共31页

药物控油口服避孕药（含雌激素），以平衡雌雄激素达英-35不能用于男性安体舒通（螺内酯）第14页/共31页

皮脂分泌和温度、压力以及激素有关，没有特别有效的控油产品。控油效果都不持久，特别是在夏季南方。第15页/共31页

2、收缩毛孔皮脂通过毛孔流出来，当皮脂分泌过多，就会使毛孔变大。干性肌肤中性肌肤油性肌肤第16页/共31页

激光和强脉冲光是收缩毛孔抚平痘坑的最好选择。如果是新鲜痘坑，可以用某些药妆产品祛除，如果是陈年的或者较深的痘坑，说产品可以祛除的都是忽悠。外用双甘氨肽+锌制剂能改善毛孔粗大。第17页/共31页

3、黑头黑头推荐霍霍巴油+水杨酸类产品。第18页/共31页

霍霍巴油的成分和肌肤的皮脂很相似，所以能迅速渗透进肌肤。它与皮脂混溶，“以油溶油”，原本堵住毛孔的脂栓就会变小变松。第19页/共31页

多管齐下去黑头1、清理黑头霍霍巴油清洁一周2-3次2、疏通毛孔敷水杨酸一天1次3、去除脂栓粉刺针挑一月1次去黑头要坚持。去黑头贴或去粉刺贴慎用。第20页/共31页

4、白头白头位置深，不与外界相通，治疗慢。外用：晚上阿达帕林凝胶（达芙文）+早上过氧苯甲酰凝胶（班赛）注意：使用此两款药物要避免眼睛周围，开始用时部分人会出现脱皮，要注意补水保湿，一般脱皮白头会好得快一些；但也有一些人不会脱皮，这种情况就奸笑比较慢。此外，用后可能会有白头发出来变成痘痘，是正常现象，一般使用一个月就能见到效果。过氧苯甲酰凝胶（班赛）用的时候如果挤痘痘，必留痘印第21页/共31页

5、杀菌消炎杀菌常用抗生素，尤其是美满霉素(米诺环素)和克林霉素。也可以用红霉素、四环素、甲哨唑。美满霉素的优势：减少皮脂防止异常角化有效抗菌，抑制发炎高度亲脂，易渗入皮肤第22页/共31页

抗生素使用原则能外用不内服能少吃不多吃能窄谱不广谱建议用法：将药磨成粉，溶于水后用压缩纸膜泡开敷面膜；或与绿茶/甘草粉混合敷面膜。口服抗生素的最佳疗程为3个月，如果痘痘持续改善，但未达到完全清除，可考虑再延长使用1个月，最长不超过4个月。第23页/共31页

6、丘疹脓包大范围的丘疹/脓包建议用维A酸（迪维或达芙文，其中孕妇禁止使用）。第24页/共31页

痘痘期饮食大全Acnedietbook第25页/共31页

糖和奶高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）含量升高，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。而牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。因此，高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。对于痘肌来说，饮食首要的敌人就是高糖食物和牛奶。第26页/共31页

脂肪对于脂肪的摄入虽然没有明确的结论，但是我们知道Ω-6脂肪酸可以引发炎症反应，而Ω-3脂肪酸则可以抗炎。由于含有Ω-3脂肪酸的食物比较少，很多人人体中脂肪酸的比例就会不平衡，引发炎症。因此增加Ω-3脂肪酸的摄入可以有抗炎的作用，食物来源就是核桃、亚麻籽和深海鱼类等。对于痘肌来说，饮食首要的敌人就是高糖食物和牛奶。第27页/共