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慢性病自我管理技能提升课程习题集及答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.慢性病患者进行自我管理时，以下哪项不属于有效的目标设定原则？（）

A.目标应具体、可衡量

B.目标需与患者个人价值观相符

C.目标设定应一次性完成所有长期目标

D.目标应具有可实现性和灵活性

2.糖尿病患者血糖控制不佳，可能的原因不包括？（）

A.饮食结构不合理

B.药物依从性差

C.缺乏运动

D.血糖监测频率过高

3.高血压患者血压波动较大，以下哪项措施最有助于改善？（）

A.仅在血压升高时服药

B.规律作息，避免熬夜

C.频繁调整用药剂量

D.仅依赖非药物治疗

4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行呼吸训练时，以下哪项动作不正确？（）

A.腹式呼吸训练

B.深呼吸练习

C.持续屏气10秒

D.张口呼吸训练

5.心脏病患者进行运动时，以下哪项指标需重点关注？（）

A.运动速度

B.运动时间

C.最大心率百分比

D.运动后的饥饿感

6.骨质疏松症患者进行日常活动时，以下哪项行为增加骨折风险？（）

A.避免长时间站立

B.行走时保持身体挺直

C.上下楼梯时单腿发力

D.穿防滑鞋

7.慢性肾病患者饮食管理中，以下哪项食物需严格限制？（）

A.瘦肉

B.蔬菜

C.水果

D.全麦面包

8.精神分裂症患者使用药物时，以下哪项做法可能导致药物失效？（）

A.按时服药

B.定期复诊

C.自行调整剂量

D.记录服药情况

9.慢性病患者进行压力管理时，以下哪项方法最有效？（）

A.频繁与他人争论

B.进行冥想练习

C.空想未来不切实际的事情

D.长时间刷手机

10.肥胖症患者进行饮食控制时，以下哪项做法不正确？（）

A.少食多餐

B.增加膳食纤维摄入

C.晚上禁食

D.多喝含糖饮料

二、多选题（每题3分，共10题）

1.慢性病患者制定自我管理计划时，需考虑哪些要素？（）

A.个人健康状况

B.社会支持系统

C.经济条件

D.文化背景

2.糖尿病患者低血糖症状包括哪些？（）

A.出汗

B.心悸

C.视力模糊

D.恶心

3.高血压患者非药物治疗措施包括哪些？（）

A.限制钠盐摄入

B.戒烟限酒

C.规律运动

D.保持心理平衡

4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者急性加重期需注意哪些事项？（）

A.及时就医

B.增加雾化吸入频率

C.避免剧烈运动

D.补充足够水分

5.心脏病患者运动时需注意哪些安全事项？（）

A.避免在极端天气运动

B.运动前热身

C.运动中突然停止

D.运动后立即洗澡

6.骨质疏松症患者预防跌倒的措施包括哪些？（）

A.保持室内光线充足

B.行走时使用拐杖

C.避免穿高跟鞋

D.楼梯两侧安装扶手

7.慢性肾病患者饮食管理中，需限制哪些营养素？（）

A.蛋白质

B.钠

C.水分

D.脂肪

8.精神分裂症患者自我管理时需关注哪些方面？（）

A.药物管理

B.社交互动

C.睡眠质量

D.职业规划

9.慢性病患者进行压力管理时，可使用哪些方法？（）

A.正念冥想

B.写日记

C.与家人倾诉

D.抽烟解压

10.肥胖症患者进行运动时，需注意哪些事项？（）

A.选择低强度运动

B.循序渐进

C.避免空腹运动

D.运动后立即进食

三、判断题（每题2分，共10题）

1.慢性病患者自我管理的主要目标是完全治愈疾病。（）

2.糖尿病患者血糖控制只需关注空腹血糖即可。（）

3.高血压患者血压正常后可立即停药。（）

4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者无需进行呼吸训练。（）

5.心脏病患者运动时心率越高越好。（）

6.骨质疏松症患者应避免进行户外活动。（）

7.慢性肾病患者可随意饮水。（）

8.精神分裂症患者无需定期复诊。（）

9.慢性病患者可通过自我调节完全消除压力。（）

10.肥胖症患者应快速减重以降低健康风险。（）

答案解析

一、单选题

1.C（目标设定应分阶段，避免一次性设定过多长期目标，应逐步实现。）

2.D（血糖监测频率过高可能增加焦虑，但主要问题在于监测不足或依从性差。）

3.B（规律作息有助于稳定血压，其他选项均可能导致血压波动。）

4.C（屏气训练可能增加肺内压力，不适用于COPD患者。）

5.C（最大心率百分比是评估心脏负荷的关键指标。）

6.C（单腿发力易导致骨盆倾斜，增加骨折风险。）

7.D（全麦面包富含膳食纤维，适合慢性肾病患者，但需控制摄入量。）

8.C（自行调整剂量可能导致药物失效或副作用。）

9.B（