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预防跌倒护理健康宣教;目?录;跌倒的危害与预防措施;生理影响;预防跌倒的重要性;;预防措施与建议;日常生活注意事项;起床、如厕等日常活动安全建议;去除室内障碍物;穿着与防滑鞋的选择;均衡饮食;运动锻炼与平衡能力提升;适合老年人的运动方式推荐;平衡能力提升训练技巧;柔韧性及力量训练指导;评估平衡和柔韧性;心理健康与跌倒风险降低;心理压力对跌倒风险的影响;积极参加社交活动;家属关爱与支持的重要性;建立积极的生活态度和信心;跌倒后的应急处理与康复;;寻求专业医疗救助的流程与注意事项;;家属应给予患者足够的关心和鼓励,帮助其树立信心,积极面对康复过程中的困难和挑战。;社区支持与资源整合;提供安全环境;社区资源整合与利用方法;;加强社区宣传与教育,提高老年人跌倒防范意识;THANKS
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