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3岁儿童自律培养指南
科学引导，奠定孩子一生的自控力基础
2025年12月
授课人：xxx;
培养自律的核心原则
日常实用培养方法
常见问题与解决策略;
2.以自我为中心，难以理解他人需求
3.开始出现初步的规则意识，但执行力弱;
培养自律的核心原则
①温柔坚定，保持一致
②理解在先，要求在后
③提供选择，而非命令
4.及时鼓励，具体表扬;
每日时间表;
1.规则数量控制在3-5条以内
2.用正面语言表述(如“慢慢走”而非“不要跑”)
3.规则可视化，如使用图片提醒;
1.从短时间开始(如等待1分钟)
2.使用沙漏等可视化计时器
3.通过游戏形式进行(如藏糖果游戏);
常见问题与解决策略
孩子哭闹反抗时怎么办?
1.先共情接纳情绪，“妈妈知道你现在很生气”妈妈知道你现在很生气”
2.转移注意力，提供替代选择
3.平静后再简短复盘，强化规则意识;
常见问题与解决策略
孩子屡教不改怎么办?
1.检查规则是否适合年龄，是否过过多
2.确保家长示范到位，言行一致
3.增加正面强化，减少负面关注
4.适当提供选择，增强自主性;
总结：培养孩子自律的黄金法则;
感谢观看
让我们用爱与智慧，陪伴孩子成长为自律、自信的个体
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