学龄前儿童营养指南.pptxVIP

学龄前儿童的生理特点和营养需求Physiologicalcharacteristicsandnutritionalneedsofpreschoolchildren主讲老师：马丽萍

学龄前儿童的生理特点01学龄前儿童的营养需要02

学龄前儿童的生理特点学龄前儿童是指3岁后至6~7岁入小学前的儿童

学龄前儿童的生理特点脑及神经系统发育更趋完善。0203咀嚼消化能力仍有限，易出现挑食、偏食等进食行为问题。04培养良好生活习惯、良好道德品质的重要时期。01体格发育逐渐减慢，每年体重增长约2kg、身高增长5～7cm

学龄前儿童的营养需要此阶段儿童身高、体重稳步增长，足够的能量和营养素供给是其生长发育的物质基础。能量需要约每日1200-1600kcal，男孩比女孩略高。运动量不同的差异较大，好动小儿的需要比安静小儿需要可能高3-4倍。一、能量

学龄前儿童的营养需要01蛋白质03供能占比20%～30%。02供能占比50%～65%，应以淀粉类食物为主，不宜摄入过多的糖和甜食，适量膳食纤维。脂肪碳水化合物供能占比11~15%RNI为30～35g/d，优质蛋白应占50%以上。二、营养素

学龄前儿童的营养需要04矿物质05充足的维生素，尤其是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2维生素充足的矿物质，尤其是钙、铁、碘、锌二、营养素

学龄前儿童的营养需要中国4-6岁学龄前儿童膳食营养素参考摄入量（2023年版）

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