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糖尿病健康教育手册之五
日常护理篇
健康教育管理委员会监制
专科护士、内分泌科供稿版本号：H2104-1
参考文献
中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):317-411.
一、足部护理
糖尿病足可防可治，预防胜于治疗，正确的足部护理非常重要。
（一）足部日常护理方法
1.洗脚用温水（不超过37℃，一般主张先下手后下脚，手感到水温合适即可），不要长
时间泡脚。
2.用浅色的柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别要注意趾缝间
的皮肤不要擦破。
3.干燥的皮肤应使用润滑乳液或营养霜。
4.修剪趾甲应选在洗脚后，要学会正确剪趾甲的方法。
5.切忌赤脚行走和赤脚穿凉鞋、拖鞋。
6.冬天不要用电热毯、热水袋及加热器烘脚，
防止烫伤。×
（二）进行足部检查
所有糖尿病患者均应该每年至少一次去医院进行足部并发症相关的检查；有足病危
险因素的患者3-6个月检查一次；养成每天自我检查足部的习惯。检查内容包括色泽、温
度、有无鸡眼、胼，趾甲内陷、水疱或皲裂；有无擦伤、裂伤、抓伤及水疱等异常情
况，趾缝间是否有破溃。如有任何问题，应及时请教医生及糖尿病专科护士。
（三）选择合适的鞋袜
l合适的鞋子
合适的鞋子应该是一双鞋尖宽大，不挤压脚趾透气性好，
能够系带的平跟厚底鞋。
买鞋的时间应选在下午或黄昏。购置的新鞋，初穿时应先试
穿半小时，检查足部没有挤压或摩擦处才能逐步增加穿用时
间。
穿鞋前应检查鞋内是否有小砂粒等异物，鞋子有破损要及时修补。
袜口过紧，
l合适的袜子
血流不通畅
应选择吸水性好，透气性好，松软暖和，浅色纯羊毛或棉
制的袜子，袜腰要松。×
避免穿有破洞或有补丁的袜子。
袜子应每天换洗，保持清洁。
二、口腔护理
维持血糖的良好控制。
每3－6个月去口腔科就诊。
告诉牙医的血糖控制情况。
每天多次用软刷刷牙，尤其在餐后。
定期用牙线清理牙齿。
苏打水和双氧水可帮助防止口腔细菌生长。
三、外出旅游及生病期间的护理
外出应携带好药品、监测工具、病人信息卡和糖果。
量力而行，防止过度疲劳。
应注意饮食控制和血糖监测。
生病期间不能进食者暂停短效胰岛素或促胰岛素分泌剂，尽早就诊。
如出现以下情况应及时就诊：
l血糖超过15mmol/L
l伴有经久不愈的感染
l感觉口干、烦渴、多饮、多尿
l感觉感冒、发烧、腹泻等症状得不到控制
l体温超过38℃
四、糖尿病患者驾驶时注意事项
1.了解自己降糖药物种类及作用特点，做好防范工作。
2.车内应备有血糖仪、含糖食品（如：面包、糖果等），放在随
手可及处。
3.驾驶前检测血糖，特别是低血糖无知觉的患者。如血糖＜
6mmol/L应补充食物。
4.行车途中保证按时进餐，不要按经验估计路况。
5.疑似有低血糖时，即靠边停车，测血糖、进食，待症状缓
解、血糖平稳再继续行车。
6.长途驾驶时，最好有一位有驾驶经验的人陪同。
五、低血糖的自我救治尿病患者，当血＜3.9mmmo/L时，称为低血
(一)低血有哪些典型表现
老年患者发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状。
有些患者经常发生无症状低血后，可以直接表现为无先兆症状的低血
糖昏迷！不及时抢救，会导致生命危险！
(二)低血发生时如何治
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