高频精选：武体人文考研真题及答案.docVIP

高频精选：武体人文考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的是

A.短跑

B.举重

C.慢跑

D.跳远

2.人体最重要的供能物质是

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

3.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为

A.准备活动不充分

B.运动强度过大

C.呼吸节律紊乱

D.以上都是

4.奥林匹克运动会的发源地是

A.古罗马

B.古希腊

C.古代中国

D.古巴比伦

5.正常成年人的心率范围是

A.60-100次/分钟

B.50-90次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

6.肌肉拉伤后，应立即进行

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.揉搓

7.篮球比赛中，每队上场人数是

A.4人

B.5人

C.6人

D.7人

8.决定跑速的主要因素是

A.身高和腿长

B.步长和步频

C.肌肉力量

D.肺活量

9.人体运动时的主要产热器官是

A.肝脏

B.心脏

C.肌肉

D.肾脏

10.下列属于无氧运动的是

A.游泳

B.骑自行车

C.俯卧撑

D.马拉松

答案：1.C2.C3.D4.B5.A6.B7.B8.B9.C10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于体育锻炼原则的有

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.区别对待原则

D.经常性原则

2.影响柔韧性的因素有

A.关节结构

B.肌肉力量

C.年龄

D.性别

3.下列属于球类运动的是

A.足球

B.排球

C.乒乓球

D.羽毛球

4.运动损伤的预防措施包括

A.做好准备活动

B.合理安排运动负荷

C.加强易伤部位训练

D.注意运动环境安全

5.下列属于田径项目的是

A.短跑

B.跳远

C.铅球

D.标枪

6.体育的功能有

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

7.常见的运动损伤类型有

A.擦伤

B.扭伤

C.拉伤

D.骨折

8.下列属于水上运动的是

A.游泳

B.跳水

C.划船

D.冲浪

9.影响运动技能形成的因素有

A.练习者的主观状态

B.练习的环境条件

C.练习的时间

D.练习的方法

10.下列属于体操项目的是

A.自由体操

B.鞍马

C.跳马

D.平衡木

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.饭后不宜立即进行剧烈运动。（）

3.柔韧性训练可以提高关节的灵活性。（）

4.运动损伤后应立即停止训练。（）

5.体育锻炼能增强免疫力，预防疾病。（）

6.短跑主要发展无氧耐力。（）

7.篮球比赛中可以用脚踢球。（）

8.运动时穿紧身衣更有利于发挥运动水平。（）

9.经常参加体育锻炼能使心脏功能增强。（）

10.柔韧性与年龄无关。（）

答案：1.×2.√3.√4.√5.√6.√7.×8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述体育锻炼对心理健康的作用。

能缓解压力，增强自信，培养意志品质，改善人际关系，提升心理调适能力，促进心理健康。

2.如何预防运动损伤？

做好准备活动，合理安排负荷，加强易伤部位训练，注意环境安全，掌握正确技术动作，定期体检。

3.简述有氧运动的特点。

强度较低、有节奏、持续时间较长，能提高心肺功能，消耗体内多余脂肪，增强耐力。

4.体育的教育功能体现在哪些方面？

传授体育知识技能，培养竞争意识、团队合作精神、规则意识等，促进全面发展，培养意志品质。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在学校推广全民健身运动？

可增加体育课程和活动时间，举办多样体育赛事，完善体育设施，培养体育师资，加强宣传引导，营造良好氛围。

2.谈谈运动与营养的关系。

运动需要营养提供能量和修复物质，合理营养能提高运动能力，促进恢复；运动也会影响营养需求，应根据运动情况调整饮食。

3.怎样提高学生对体育锻炼的兴趣？

采用有趣教学方法，开展多样体育活动，设置奖励机制，结合学生兴趣项目，营造活跃体育氛围。

4.探讨体育在促进社会和谐方面的作用。

增强凝聚力，促进交流合作，培养公平竞争、团结协作精神，丰富文化生活，缓解社会压力，维护社会稳定。