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四年级体育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动项目是在田径跑道上进行的？（）

A.游泳

B.篮球

C.100米跑

D.乒乓球

2.立定跳远主要锻炼的是（）。

A.腿部力量

B.手臂力量

C.颈部力量

D.腰部力量

3.广播体操一般有（）节。

A.4

B.6

C.8

D.10

4.运动前为了预防受伤应该进行（）。

A.直接开始运动

B.剧烈运动

C.热身运动

D.睡觉

5.标准篮球比赛每队上场人数是（）。

A.3人

B.5人

C.7人

D.9人

6.下列属于有氧运动的是（）。

A.举重

B.短跑

C.慢跑

D.俯卧撑

7.正确的跑步姿势，手臂摆动方向是（）。

A.左右摆动

B.前后摆动

C.随意摆动

D.上下摆动

8.跳绳时，绳子应该从身体的（）通过。

A.前面

B.后面

C.侧面

D.上面

9.体育锻炼可以增强身体的（）。

A.抵抗力

B.懒惰性

C.饥饿感

D.困意

10.足球比赛中，球员用（）进球有效。

A.手

B.头

C.肩膀

D.手臂

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于球类运动的有（）。

A.羽毛球

B.排球

C.网球

D.垒球

2.运动后应该（）。

A.马上洗澡

B.适当放松

C.补充水分

D.立刻坐下休息

3.下列适合四年级学生的体育活动有（）。

A.踢毽子

B.登山

C.马拉松

D.打乒乓球

4.体育锻炼能给我们带来的好处有（）。

A.长高

B.变聪明

C.心情愉悦

D.交到朋友

5.做仰卧起坐时，需要用到的身体部位有（）。

A.腹部

B.腿部

C.手臂

D.颈部

6.以下属于体育器材的有（）。

A.哑铃

B.跳绳

C.呼啦圈

D.毽子

7.冬季体育锻炼的注意事项有（）。

A.做好热身

B.注意保暖

C.选择合适的场地

D.运动后马上脱衣服

8.下列属于团队运动的是（）。

A.拔河

B.接力跑

C.单人跳绳

D.篮球比赛

9.跑步时的呼吸方法有（）。

A.口鼻同时呼吸

B.只用鼻子呼吸

C.只用嘴巴呼吸

D.随意呼吸

10.体育锻炼的原则有（）。

A.循序渐进

B.全面锻炼

C.持之以恒

D.过度锻炼

三、判断题（每题2分，共20分）

1.体育课上可以不遵守纪律，随意玩耍。（）

2.剧烈运动后可以大量喝水。（）

3.只要多运动，不注意饮食也能保持健康。（）

4.游泳前不需要进行热身运动。（）

5.做眼保健操可以预防近视。（）

6.参加体育比赛，重在参与，不要太在意输赢。（）

7.冬季天气冷，不适合进行体育锻炼。（）

8.跑步时步伐越大越好。（）

9.体育锻炼可以缓解学习压力。（）

10.踢足球时可以用手触球。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.请说出三种常见的体育锻炼项目。

2.运动前为什么要进行热身运动？

3.简述正确的坐姿对身体的好处。

4.怎样在体育活动中避免受伤？

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论体育锻炼对学习的帮助。

2.说说你最喜欢的体育项目，并说明原因。

3.假如你是体育委员，如何组织同学们进行体育活动？

4.谈谈你对学校开展体育活动的看法。

答案

一、单项选择题

1.C

2.A

3.C

4.C

5.B

6.C

7.B

8.D

9.A

10.B

二、多项选择题

1.ABCD

2.BC

3.ABD

4.ABCD

5.ABCD

6.ABCD

7.ABC

8.ABD

9.AB

10.ABC

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

6.√

7.×

8.×

9.√

10.×

四、简答题

1.常见体育锻炼项目有跑步、跳绳、踢毽子。

2.运动前热身可使身体各部位活动开，提高肌肉温度和弹性，增加关节灵活性，预防运动损伤。

3.正确坐姿能保持脊柱正常形态，避免驼背等问题，还可减轻颈部、腰部压力，利于身体正常发育。

4.避免受伤要做好热身，掌握正确运动方法，选择合适场地和器材，根据自身情况适度运动。

五、讨论题

1.体育锻炼能增强体质，让大脑更清醒，提高学习效率，还能培养毅力和团队精神，助力学习。

2.我喜欢篮球，因为能锻炼身体协调性，还能和小伙伴配合比赛，很有乐趣。

3.先了解大家兴趣，制定活动计划，提前准备器材，活动中组织分组、讲解规则，结