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每日听书|《粗糙》
怎么用5分钟开启超强行动力？
划重点
1、拖延不是懒情问题，而是情绪调节失败导致的消极回避行为。
2、成功的关键不是“良好的开端”，而是“开端”本身一一粗糙的开端也是成
功的一半。
3、成长不是单调上升的直线，而是迁回向上的攀登一一倒退不是失败，而是系
统适应性调整的信号。
这本书能为你
1、帮你理解拖延的本质：不是懒惰，而是情绪问题
2、教你识别拖延背后的6大深层原因
3、让你掌握“粗糙开始+粗糙行动”的核心心法
4、帮你学会5分钟启动
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