少儿足球运动员体能训练与损伤预防（课件）-通用版体育六年级下册.pptx

少儿足球运动员体能训练与损伤防护

少儿足球体能训练方法足球运动损伤预防足球训练恢复与再生

？？？？？？？问题？？

（足球）体能训练特征？

足球获得球、控制球、支配球

不是完美形态“马甲线和人鱼纹”×ד六块腹肌”

××也不是传统或基础力量××

而是姿势控制和爆发力

不是仅仅速度而是灵敏×多向动作

请大家回想一下，我们在报章杂志上是不是常看到这样内容：中国队上半场紧咬对手，下半场气力放尽、跟不上对手脚步……等等？若将这些口语化的意义转换成运动生学上的解释，就变成“耐力不足”？而耐力不是只专属于“耐力型”选手才会出现的生理现象吗？

不是持续耐力而是多样化能量代谢供应××

重塑足球梦的方向？塔