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骨质疏松症防治指南;;骨质疏松症防治指南;背景:被忽视的”骨骼危机”;;现状:从”老年病”到”全龄危机”;现状:从”老年病”到”全龄危机”;分析:哪些因素在”偷走”我们的骨量?;;不可控的”先天密码”;1.营养失衡:钙和维生素D是骨骼健康的”基础建材”。我国居民每日钙摄入量平均仅400mg(推荐量800-1000mg),很多人喝牛奶怕胖、吃绿叶菜嫌麻烦,导致”钙缺口”长期存在。维生素D缺乏更普遍(约80%的人群存在不同程度不足),它不仅
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