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保护耳朵健康课

演讲人：

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目录

02

常见耳部健康问题

01

耳朵结构与功能

03

科学防护措施

04

日常护耳习惯培养

05

特殊人群护耳要点

06

健康教育与行动

01

PART

耳朵结构与功能

外耳与耳道解剖

外耳结构

包括耳廓和外耳道，耳廓具有收集声波的功能，外耳道是声波进入内耳的通道。

耳道解剖

外耳道皮肤薄而紧密，富含毛囊、皮脂腺和耵聍腺，具有保护耳道和自洁作用。

耳道疾病

耳道常见疾病包括耵聍栓塞、外耳道炎等，严重时可影响听力。

听觉传导机制解析

听觉产生

声波振动通过外耳道传到鼓膜，引起鼓膜振动，进而带动听骨链振动，将声波传导到内耳。

内耳感受

听力损失

内耳中的耳蜗将机械振动转化为神经冲动，通过听神经传递到大脑皮层，产生听觉。

听力损失的原因包括传导性听力损失和感音神经性听力损失，前者影响声波传导，后者影响内耳感受。

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前庭器官

包括椭圆囊、球囊和三个半规管，是维持身体平衡的重要器官。

平衡功能实现原理

平衡感知

椭圆囊和球囊感受静止状态下的平衡，半规管感受旋转运动时的平衡。

平衡失调

前庭器官受损或功能异常会导致平衡失调，出现眩晕、走路不稳等症状。

02

PART

常见耳部健康问题

噪音暴露

长时间暴露在噪音环境下，尤其是高分贝噪音，会损伤内耳毛细胞，导致听力下降。

药物损害

某些药物如抗生素、利尿剂、化疗药物等，具有耳毒性，长期服用可能导致听力受损。

耳部疾病

中耳炎、听骨链病变、内耳病变等耳部疾病，均可导致听力下降。

老化因素

随着年龄增长，听觉系统逐渐退化，听力逐渐下降。

听力下降成因分类

耳部感染类型与症状

外耳道感染

主要症状为耳朵疼痛、瘙痒、流脓，严重时可伴有听力下降和耳鸣。

中耳炎

常见症状包括耳痛、流脓、听力下降、耳鸣，甚至可能伴有发热、头痛等全身症状。

内耳感染

内耳感染通常症状较为严重，包括剧烈眩晕、恶心、呕吐、听力急剧下降等。

耳垢异常堆积危害

听力障碍

耳垢过多会堵塞耳道，影响声音传导，导致听力下降。

耳道感染

耳垢堆积容易滋生细菌，引发耳道感染，出现疼痛、瘙痒等症状。

耳鸣

耳垢过多压迫耳道，可能引起耳鸣现象，严重时影响睡眠和生活质量。

鼓膜损伤

长期耳垢堆积，可能压迫鼓膜，造成鼓膜穿孔等严重后果。

03

PART

科学防护措施

噪音环境防护策略

尽量避免长时间暴露于噪音中

噪音对听力有直接的损害作用，长期暴露会导致听力下降。

使用降噪耳塞或耳罩

定期检查听力

在噪音环境下，佩戴降噪耳塞或耳罩可以有效减少噪音对耳朵的伤害。

长期暴露于噪音中，听力可能会逐渐下降，因此定期检查听力可以及时发现听力问题。

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正确清洁耳道方法

耳道内的皮肤非常脆弱，使用硬物清洁容易损伤耳道皮肤。

避免使用棉签等硬物清洁耳道

将温水和生理盐水按适当比例混合，然后用注射器或洗耳球将混合液注入耳道内，轻轻摇晃头部，使液体自行流出。

使用温水和生理盐水清洗

如果耳道内有难以清除的耵聍或异物，应及时寻求专业医生的帮助。

必要时寻求专业医生帮助

控制音量和时间

入耳式耳机容易损伤听力，应选择头戴式或耳挂式耳机。

选择合适的耳机类型

保持耳机清洁

定期清洁耳机，避免细菌滋生和耳机堵塞。

使用耳机时，应控制音量和时间，避免长时间高音量听音乐或通话。

耳机使用安全规范

04

PART

日常护耳习惯培养

尽量将耳机音量控制在安全范围内，避免长时间暴露在高音量环境中。

合理控制耳机音量

避免长时间高音量

使用耳机一段时间后，应适当休息耳朵，避免连续使用时间过长。

间隔休息

优选降噪耳机或耳塞，以降低环境噪音对听力的损害。

选择合适耳机

耳道有自我清洁能力，使用棉签等物品清理易损伤耳道。

避免异物插入风险

避免用棉签清理耳道

避免将细小异物塞入耳道，以免损伤耳膜或引起感染。

防止异物进入

如有异常症状或感觉，应及时就医检查，避免延误治疗。

定期检查耳道

定期听力筛查建议

定期进行听力筛查，及时发现并处理听力问题。

早期发现听力问题

通过连续筛查，了解听力状况的变化，为预防和治疗提供依据。

跟踪听力变化

选择专业的听力筛查机构，确保筛查结果的准确性和可靠性。

专业机构筛查

05

PART

特殊人群护耳要点

儿童耳部发育保护

避免长时间暴露于噪音

儿童的听觉系统尚未完全发育成熟，长时间暴露于噪音中容易受损。要尽量避免孩子接触高音量的音乐、电视和其他噪音源。

防止耳部感染

定期进行听力检测

儿童容易患上中耳炎等耳部感染疾病。要保持孩子耳部清洁，避免污水进入耳道，如孩子洗澡或游泳时佩戴耳塞。

及时发现并处理听力问题，避免对孩子的语言和认知发展造成影响。

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保持社交活动

老年人听力衰退是自然现象，但可以通过保持社交活动来延缓衰退速度。多与他人交流，参加社交活动，可以提高听力和语言能力。

老年人听力衰