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2025年呼职体育单招题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.运动中维持身体平衡的主要感觉器官是（）。

A.视觉器官B.听觉器官C.前庭器官D.本体感觉器官

答案：C

2.人体运动时，糖的无氧酵解供能特点是（）。

A.持续时间长，提供ATP多B.供能速度快，提供乳酸C.依赖氧气参与，无代谢废物D.主要用于马拉松等耐力项目

答案：B

3.下列属于闭合性软组织损伤的是（）。

A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.开放性骨折

答案：C

4.运动训练中“超量恢复”现象的发生前提是（）。

A.负荷强度低于日常水平B.负荷后有足够恢复时间C.仅针对力量素质训练D.仅适用于青少年运动员

答案：B

5.体育教学中，“分解法”通常适用于（）。

A.简单、连续的动作B.复杂、非连续的动作C.所有技能学习阶段D.培养学生自主学习能力

答案：B

6.儿童少年骨的特点是（）。

A.有机物少，无机物多，易骨折B.有机物多，无机物少，易变形C.骨密质厚，弹性小D.骨化完全，可塑性差

答案：B

7.下列哪项属于有氧运动的典型指标（）。

A.最大摄氧量B.血乳酸浓度C.肌糖原储备D.快肌纤维比例

答案：A

8.运动中出现“极点”后，通过调整呼吸和节奏，身体会进入“第二次呼吸”，此时（）。

A.植物神经与躯体神经协调恢复B.乳酸堆积突然消失C.心率立即降至安静水平D.仅适用于耐力项目

答案：A

9.体育课程目标中“运动参与”维度的核心是（）。

A.掌握运动技能B.形成终身体育意识C.提高运动成绩D.增强体质

答案：B

10.运动员赛前过度紧张的主要表现不包括（）。

A.食欲亢进B.失眠多梦C.注意力分散D.心率异常升高

答案：A

二、多项选择题（每题3分，共15分。每题至少2个正确选项）

1.影响肌肉力量的主要因素包括（）。

A.肌肉生理横断面积B.神经调控能力C.肌纤维类型D.年龄与性别

答案：ABCD

2.运动性疲劳的判断方法有（）。

A.主观感觉（如乏力、酸痛）B.客观指标（如心率、血尿素）C.运动能力测试（如持续时间缩短）D.仅依赖实验室检测

答案：ABC

3.体育教学中“循序渐进原则”的具体要求包括（）。

A.教学内容由易到难B.运动负荷由小到大C.技能学习从分解到完整D.仅针对体能较差学生

答案：ABC

4.运动中补水的原则是（）。

A.少量多次B.一次性大量补充C.选择含电解质饮料D.运动后2小时内补够总量

答案：AC

5.下列属于速度素质训练方法的是（）。

A.30米冲刺跑B.400米间歇跑C.50米变向跑D.1000米慢跑

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）

1.运动后立即洗冷水澡有助于消除疲劳。（）

答案：×

2.儿童少年不宜过早进行大重量力量训练，以免影响骨骼发育。（）

答案：√

3.体育教学中，“示范法”的关键是让学生看清动作细节，因此教师应始终面对学生做镜面示范。（）

答案：×（注：需根据动作方向调整示范面，如前后动作可侧面示范）

4.最大心率计算公式为220-年龄，可用于评估运动强度。（）

答案：√

5.运动损伤后，早期（24-48小时）应采用热敷促进血液循环。（）

答案：×（注：早期应冷敷，减少出血肿胀）

四、简答题（每题8分，共40分）

1.简述运动中“准备活动”的生理作用。

答案：①提高中枢神经系统兴奋性，使机体快速进入工作状态；②升高体温，降低肌肉粘滞性，减少运动损伤；③增强氧运输系统功能（如加快心率、呼吸频率）；④促进能量代谢，为剧烈运动供能；⑤调节心理状态，缓解紧张情绪。

2.列举3种发展灵敏素质的训练方法，并说明适用项目。

答案：①变向跑：适用于篮球、足球等需要快速变向的项目；②障碍跑（如设置标志桶）：适用于田径短跑、体操等需要反应速度的项目；③听信号做动作（如听哨声改变动作方向）：适用于武术、拳击等需要瞬时反应的项目。

3.体育教学中如何贯彻“因材施教原则”？

答案：①了解学生个体差异（体能、技能、兴趣等）；②分组教学（如按能力分快、慢组）；③设计分层目标（如基础目标、提高目标）；④个性化指导（对学困生加强辅助，对特长生增加难度）；⑤