2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1123）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心思想是（）

A.五行生克平衡

B.阴阳动态平衡

C.气血充足旺盛

D.脏腑功能协调

答案：B

解析：中医理论认为“阴阳者，天地之道也”（《黄帝内经·素问》），健康的本质是阴阳动态平衡，失调则生病。五行生克是阴阳理论的延伸，气血、脏腑协调是阴阳平衡的具体表现，故核心为B。

春季养生应遵循的原则是（）

A.养收

B.养藏

C.养长

D.养生

答案：D

解析：《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，春季宜顺应阳气升发，故养生原则为“养生”（生机萌发）。养收为秋，养藏为冬，养长为夏。

下列哪项属于气虚体质的典型表现（）

A.自汗、乏力

B.口干、手足心热

C.便秘、面红目赤

D.肢体沉重、舌苔厚腻

答案：A

解析：气虚体质因气的固摄功能减弱，常见自汗、乏力；B为阴虚，C为实热，D为痰湿，故正确为A。

足阳明胃经的主要循行部位是（）

A.头面部至下肢外侧前缘

B.胸胁部至足背

C.腰背部至足小趾

D.上肢内侧后缘

答案：A

解析：足阳明胃经起于鼻旁，下行过面部，沿颈部、胸腹部至下肢外侧前缘，止于足次趾，故A正确。其他选项分别对应胆经、膀胱经、心经。

根据药食同源理论，适合虚寒体质者的食材是（）

A.绿豆

B.苦瓜

C.生姜

D.薏米

答案：C

解析：生姜性温，能温中止呕，适合虚寒体质；绿豆、苦瓜性寒，薏米性微寒，均不适合，故C正确。

中医认为“恐”对应的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：D

解析：《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》记载“恐伤肾”，恐为肾之志，故D正确。心对应喜，肝对应怒，脾对应思。

《黄帝内经》提倡的“起居有常”不包括（）

A.定时作息

B.随季节调整

C.过度熬夜

D.顺应昼夜节律

答案：C

解析：“起居有常”强调作息规律、顺应自然（如“春生夏长，秋收冬藏”），过度熬夜违背此原则，故C错误。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部，刺激肾俞穴，可强肾固腰，故D正确。

“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”体现了治未病的哪个层次（）

A.未病先防

B.既病防变

C.瘥后防复

D.已病治疗

答案：B

解析：此句出自《金匮要略》，指疾病发生后防止传变，属于“既病防变”，故B正确。

下列哪项不属于亚健康的常见表现（）

A.疲劳乏力

B.失眠多梦

C.高热不退

D.情绪低落

答案：C

解析：亚健康是介于健康与疾病的状态，高热不退属于明确疾病，故C错误。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

夏季养生的要点包括（）

A.养心护阳

B.避暑防湿

C.贪凉饮冷

D.适当补阳

答案：ABD

解析：夏季属火通于心，需养心（A正确）；暑湿重需避暑防湿（B正确）；“春夏养阳”可适当补阳（D正确）；贪凉伤阳（C错误）。

具有补气作用的药食同源食材有（）

A.人参

B.黄芪

C.山楂

D.山药

答案：ABD

解析：人参、黄芪、山药均能补气；山楂消食化积，无补气作用（C错误）。

情志致病的特点包括（）

A.直接伤及内脏

B.影响气机运行

C.多为慢性发病

D.与体质无关

答案：ABC

解析：情志可直接伤脏（如怒伤肝）、影响气机（如思则气结）、多因长期积累致病（慢性）；但体质不同易感性不同（D错误）。

经络养生常用方法有（）

A.艾灸

B.推拿

C.拔罐

D.输液

答案：ABC

解析：艾灸、推拿、拔罐均通过刺激经络发挥作用；输液为现代医学手段（D错误）。

体质辨识的主要维度包括（）

A.形态特征

B.生理功能

C.心理特征

D.地域环境

答案：ABC

解析：体质辨识依据形态、生理、心理及发病倾向；地域是影响因素，非辨识维度（D错误）。

起居养生的原则包括（）

A.顺应四时

B.劳逸适度

C.规律作息

D.昼夜颠倒

答案：ABC

解析：起居需顺应四时（如“冬夜卧晚起”）、劳逸适度（“形劳而不倦”）、规律作息；昼夜颠倒违背养生（D错误）。

运动养生的注意事项有（）

A.因人而异

B.循序渐进

C.空腹剧烈运动

D.避免汗出过多

答案：ABD

解析：运动需根据体质调整（A）、逐步增加强度（B）、避免大汗伤津（D）；空腹剧烈运动易低血糖（C错误）。

中医治未病的层次包括（）

A.未病先防

B.既病防变

C.瘥后防复

D.已病治疗

答案：ABC

解析：治未病包括“未病先防”（无病时预防）、“既病防变”（有病时防传变）、“瘥后防复”（愈后防复发）；已病治疗属临床治疗（D