2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1125）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷（总分100分）

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医“阴阳学说”中，下列哪项属于“阳”的属性？

A.静止

B.寒凉

C.外向

D.沉降

答案：C

解析：阴阳学说中，阳代表运动、温热、外向、上升等属性；阴代表静止、寒凉、内守、沉降等属性。选项A（静止）、B（寒凉）、D（沉降）均属阴，C（外向）属阳。

春季养生的核心原则是？

A.养收

B.养藏

C.养长

D.养生

答案：D

解析：《黄帝内经》提出“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季对应“养生”，重点在于顺应阳气升发；夏季养长，秋季养收，冬季养藏。故正确答案为D。

下列哪味中药最适合用于气虚体质者的日常调理？

A.麦冬

B.黄芪

C.阿胶

D.枸杞

答案：B

解析：气虚体质需补气，黄芪为补气要药；麦冬滋阴（阴虚），阿胶补血（血虚），枸杞补肝肾（肝肾不足）。故B正确。

中医“五音疗疾”中，宫调式音乐对应哪一脏腑？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：C

解析：五音对应五脏：角（木）-肝，徵（火）-心，宫（土）-脾，商（金）-肺，羽（水）-肾。宫调式音乐对应脾，选C。

下列哪项不符合“饮食有节”的养生原则？

A.定时定量进餐

B.暴饮暴食

C.细嚼慢咽

D.晚餐七分饱

答案：B

解析：“饮食有节”指饮食需规律、适量，暴饮暴食违反此原则；其余选项均符合。故选B。

足太阴脾经的循行终点是？

A.大趾内侧端（隐白穴）

B.心中

C.食指桡侧端（商阳穴）

D.目内眦（睛明穴）

答案：B

解析：足太阴脾经起于大趾内侧隐白穴，循行至腹部后注入心中，与手少阴心经交接。B正确。

下列哪项属于“七情内伤”的致病特点？

A.直接伤及内脏

B.多从肌表侵入

C.具有传染性

D.与季节气候相关

答案：A

解析：七情（喜怒忧思悲恐惊）直接影响脏腑气机（如“怒则气上，喜则气缓”），属内伤致病；B（肌表侵入）、C（传染性）、D（季节相关）为外感六淫特点。选A。

夏季养生宜多食用的食物性质是？

A.辛温

B.甘凉

C.咸寒

D.苦热

答案：B

解析：夏季暑热伤津，宜食甘凉（如西瓜、绿豆）清热解暑；辛温（冬季驱寒）、咸寒（补肾阴）、苦热（温里）均不符合夏季需求。选B。

下列哪项是痰湿体质的典型舌象？

A.舌红少苔

B.舌淡胖大，边有齿痕，苔白腻

C.舌绛有芒刺

D.舌紫暗有瘀斑

答案：B

解析：痰湿体质因水湿内停，常见舌淡胖、齿痕、苔腻；A（阴虚）、C（实热）、D（血瘀）均非痰湿表现。选B。

中医“导引术”的核心作用是？

A.单纯增强肌肉力量

B.调和气血、疏通经络

C.快速降低血压

D.改善视力

答案：B

解析：导引术（如八段锦、五禽戏）通过肢体运动配合呼吸，达到调和气血、疏通经络的目的；A（单一功能）、C（短期效果）、D（局部改善）均非核心。选B。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医“治未病”思想包括以下哪些内容？

A.未病先防

B.既病防变

C.瘥后防复

D.病愈即止

答案：ABC

解析：“治未病”出自《黄帝内经》，包括未病先防（预防疾病）、既病防变（防止传变）、瘥后防复（愈后防复发）；D（病愈即止）未体现预防理念，错误。

下列属于“八段锦”功法特点的有？

A.动作柔和缓慢

B.强调意、气、形合一

C.适合所有体质人群

D.以爆发力为训练重点

答案：AB

解析：八段锦属传统导引术，特点为柔和缓慢、意气体结合；C（所有体质）错误（如严重心脑血管疾病需谨慎），D（爆发力）为现代竞技运动特点，错误。

关于“情志调摄”，正确的方法有？

A.怒时立即宣泄情绪

B.悲忧时听宫调式音乐（如《十面埋伏》）

C.焦虑时练习深呼吸冥想

D.保持“恬淡虚无”的心态

答案：CD

解析：A（立即宣泄）可能伤肝；B（宫调式对应脾，悲忧属肺，应听商调式如《阳春白雪》）错误；C（深呼吸）、D（恬淡虚无）符合情志调摄原则。

下列适合阳虚体质者的养生方法有？

A.夏季多饮冰镇绿豆汤

B.冬季避免长时间暴露于寒冷环境

C.常用艾叶泡脚

D.多食羊肉、韭菜等温性食物

答案：BCD

解析：阳虚需温阳，A（冰镇）伤阳；B（避寒）、C（艾叶温经）、D（温性食物）均正确。

中医“经络养生”常用的外治法包括？

A.推拿按摩

B.艾灸

C.刮痧

D.静脉注射

答案：ABC

解析：经络外治法通过刺激体表穴位发挥作用，包括推拿、艾灸、刮痧；D（静脉注射）属现代医学手段，不直接作用于经络。

下列属于“六淫”的有？

A.风

B.怒

C.暑

D.思

答案：AC

解析：六淫指外感六邪（风、寒、暑、湿、燥、火）；怒、思属七情内伤（内邪），故B、D错误。

关于“四季饮食养生”，正确的说法有？

A.