河北工业大学《专项理论与实践I》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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河北工业大学《专项理论与实践I》

2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

2、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）

A.进行高强度的力量训练

B.频繁进行快速拉伸动作

C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习

D.避免任何拉伸动作，以免受伤

3、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？（）

A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规

4、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（）

A.适合B.不适合C.视情况而定D.以上都不对

5、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）

A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是

6、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式效果较为显著？（）

A.慢跑B.瑜伽C.举重D.太极

7、在田径比赛的投掷项目中，如铅球、标枪等，运动员在投掷前可以旋转几圈？（）

A.没有限制，根据个人习惯

B.最多两圈

C.最多三圈

D.由裁判决定

8、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？（）

A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物

9、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害？（）

A.冻伤B.骨折C.晒伤D.肌肉疲劳

10、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）

A.被驱逐出场

B.被罚下场，本队换上替补球员

C.继续比赛，但会受到警告

D.本场比赛犯规次数清零，重新计算

11、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）

A.取消比赛资格

B.警告一次

C.重新起跑

D.直接判负

12、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）

A.有效

B.无效，重新罚球

C.由裁判根据情况决定

D.无效，对方发球门球

13、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（）

A.刺剑时要用力过猛，以增加攻击力

B.劈剑动作要幅度大，速度快

C.撩剑时剑身要低于手腕

D.挂剑动作主要用于防守

14、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（）

A.截击B.削球C.上旋球D.平击球

15、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）

A.每个拉伸动作保持5秒钟

B.每个拉伸动作保持15秒钟

C.每个拉伸动作保持30秒钟

D.每个拉伸动作保持60秒钟

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、在足球比赛中，如果守门员在禁区内手接了队友用膝盖顶回来的球，应判罚间接任意球。（）

2、长期进行力量训练的人，如果突然停止训练，肌肉会迅速萎缩，力量也会大幅下降，因为肌肉的维持需要持续的刺激和锻炼。这种说法是否准确？（）

3、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时双脚不能踩线。（）

4、在篮球比赛中，当进攻方球员投篮时，防守方球员打手犯规，投篮命中应加罚一次。（）

5、在排球比赛中，副攻手的主要任务是拦网和快攻。（）

6、乒乓球比赛中，对方来球在本台弹起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，应判对方失分。（）

7、羽毛球单打比赛中，发球方得分