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洗头护理考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.洗头时水温建议在多少度？

A.30-35℃

B.38-42℃

C.45-50℃

D.50℃以上

2.下列哪种情况不适合频繁洗头？

A.油性发质

B.干性发质

C.中性发质

D.混合性发质

3.洗发水的主要作用不包括？

A.清洁头皮

B.去除头屑

C.滋养发丝

D.治疗脱发

4.洗头时按摩头皮的正确手法是？

A.用力抓挠

B.指腹轻柔按摩

C.用梳子梳理

D.以上都对

5.洗头后多久吹干头发最合适？

A.立即吹干

B.自然晾干

C.半干时

D.完全干后

6.油性发质适合哪种洗发水？

A.滋润型

B.去屑型

C.控油型

D.防脱型

7.下列哪项是洗头时应避免的？

A.用温水冲洗

B.指甲刮头皮

C.冲洗干净泡沫

D.水温适中

8.护发素使用的正确位置是？

A.整个头发

B.头皮

C.发梢

D.发根

9.洗头频率建议？

A.每天一次

B.油性发质1-2天

C.干性发质3-4天

D.中性发质每周3次

10.下列哪种情况需要暂停洗头？

A.头皮有轻微晒伤

B.头皮破损

C.头发干燥

D.头皮屑多

单项选择题答案：1.B2.B3.D4.B5.A6.C7.B8.C9.B10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.正确的洗头步骤包括？

A.温水淋湿头发

B.涂抹洗发水并揉搓起泡

C.用指甲抓挠头皮清洁

D.彻底冲洗干净

2.油性发质洗头应注意什么？

A.选择控油洗发水

B.增加洗头频率

C.避免使用滋润型产品

D.用护发素涂发梢

3.洗头后护发素的使用方法包括？

A.涂抹于发梢

B.停留3-5分钟

C.用温水冲洗干净

D.直接吹干

4.下列哪些属于头皮护理的误区？

A.频繁洗头

B.水温过高

C.用指甲抓头皮

D.洗发水停留时间过长

5.正确的吹干头发方法？

A.低温档

B.距离头皮15cm以上

C.从发根到发梢逐步吹干

D.吹风机热风直吹头皮

6.洗头时应避免的错误行为？

A.水温忽冷忽热

B.洗发水直接倒在头皮

C.护发素涂头皮

D.吹干头发前不擦干水分

7.洗头工具选择？

A.宽齿梳

B.指腹按摩梳

C.中性洗发水

D.温和毛巾

8.关于洗发水的选择，正确的是？

A.根据发质选择

B.敏感头皮选无硅油型

C.含植物成分更温和

D.香味越浓越好

9.洗头后头皮发痒可能原因？

A.洗发水残留

B.头皮干燥

C.真菌感染

D.护发素使用不当

10.头皮健康的重要性？

A.影响头发生长

B.减少脱发

C.提升头发光泽

D.预防头皮屑

多项选择题答案：1.ABD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.洗头时水温越高清洁效果越好。

2.油性发质应该每天洗头。

3.护发素可以直接涂在头皮上。

4.洗头时应避免用力抓挠头皮。

5.湿发睡觉不会导致头痛。

6.洗发水泡沫越多清洁效果越好。

7.吹干头发前擦干水分可减少损伤。

8.干性发质适合用去屑洗发水。

9.中性发质洗头频率可以随意。

10.头皮破损时不宜洗头。

判断题答案：1.错2.错3.错4.对5.错6.错7.对8.错9.错10.对

简答题（总4题，每题5分）

1.简述洗头的正确步骤。

温水淋湿头发→涂洗发水搓泡→指腹按摩头皮→彻底冲洗→涂护发素（停留3-5分钟）→冲洗→擦干→低温吹干。

2.油性发质和干性发质洗头护理有哪些区别？

油性：控油洗发水，1-2天洗1次，避免滋润型产品，护发素涂发梢；干性：滋润型洗发水，2-3天洗1次，定期用发膜，减少护发素用量。

3.洗头时如何正确按摩头皮？

用指腹（而非指甲）从前额到后脑勺，按揉头皮，力度适中，顺时针/逆时针方向轻柔打圈，促进血液循环。

4.列举3个洗头后常见错误护理行为及危害。

①湿发睡觉：