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五年级乒乓球反手推拨球.pptx

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    A.课堂常规徒手体操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸体侧运动⑹腹背运动⑺跳跃运动压腿练习⑴体前屈压腿⑶侧压腿⑶侧压腿球性练习⑴原地与移动上托球练习⑵对墙推球练习和下蹲对墙推落地反弹球10%返回

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