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做一个会管理自己的人.pptx

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    2025/11/08

    做一个会管理自己的人

    汇报人：XXXX

    CONTENTS

    目录

    01

    自我管理的重要性

    02

    时间管理

    03

    目标管理

    04

    情绪管理

    05

    健康管理

    06

    自我管理的持续提升

    自我管理的重要性

    01

    提升个人效率

    合理规划时间

    著名作家村上春树每天规划写作时间，高效完成多部作品。

    专注工作任务

    科学家牛顿专注科研，废寝忘食，取得伟大科学成就。

    及时总结反思

    篮球巨星乔丹赛后总结，不断改进，成就篮球传奇。

    促进个人成长

    提升技能水平

    坚持自我管理，像程序员不断学习新代码，提升编程技能。

    增强心理韧性

    合理管理情绪，如创业者面对失

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