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成人心理适应性测试题集及详解.docx

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    成人心理适应性测试题集及详解

    一、单选题（每题2分，共20题）

    1.在面对工作压力时，以下哪种应对方式最有助于长期的心理健康？（）

    A.逃避问题，尽量减少工作

    B.持续加班，不计成本地完成任务

    C.寻求同事或上级的帮助，合理分配任务

    D.经常抱怨工作压力，发泄情绪

    2.当你发现自己无法控制某种负面情绪时，以下哪种方法最有效？（）

    A.强忍情绪，不与他人分享

    B.通过运动或娱乐活动转移注意力

    C.向信任的朋友或家人倾诉

    D.借酒消愁，缓解压力

    3.在团队合作中，如果遇到难以合作的同事，以下哪种态度最合适？（）

    A.保持距离，

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