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自我管理与公共参与
2025/11/17
汇报人：XXXX
CONTENTS
目录
01
自我管理概述
02
自我管理的内容
03
公共参与概述
04
公共参与的途径
05
自我管理与公共参与的联系
自我管理概述
01
自我管理定义
目标导向的自我约束
运动员为夺冠严格控制饮食和训练，约束自身行为达目标。
情绪调节的自主能力
职场人面对压力，自主调整情绪，保持积极工作状态。
时间分配的合理规划
学生制定学习计划，合理分配时间，提高学习效率。
行为规范的自我监督
司机自觉遵守交通规则，自我监督驾驶行为保安全。
自我管理的重要性
提升个人效率
如时间管理达人
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