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教书三十年：根治班级浮躁，打造高效课堂汇报人：2025年12月13日

班级退步的通病：班风浮躁解决浮躁问题的关键：先“去火”“降噪”0102“压舱石”手段之三：教师慢半拍“压舱石”手段之四：书写为药0506目录CONTENT“压舱石”手段之一：入座即静03结束语：静能生慧，静待花开07“压舱石”手段之二：形式为基04

班级退步的通病：班风浮躁01

隐藏的“病灶”当班级出现成绩下滑的情况时，先别急着自我否定或抱怨题目偏。此时，悄悄走到教室门口，静静观察三分钟，大概率会发现，这个退步的班级存在一个共同的“病灶”——班风浮躁。浮躁的班风就像无形的杀手，影响着学生的学习状态。教学努力与成绩落差在教学过程中，不少年轻老师常常会遭遇这样令人扎心的情况。他们拼尽全力，备课至深夜、刷题到凌晨，一心为了提升班级成绩。然而，考试结果却不尽如人意，班级平均分不升反降。这巨大的落差让老师陷入自我怀疑，其实问题根源或许不在教学努力上。浮躁现象初现

在课堂上，学生看似坐得端端正正，眼睛盯着黑板，实则心早已飘到窗外。他们表面上在听课刷题，可实际上根本无法沉下心来，只是在“假装努力”。这种状态下，老师讲得再多，学生也难以真正吸收知识。课堂上的“假装努力”自习课本应是学生安静学习的时间，但在浮躁的班级里，空气里总是飘着嗡嗡的杂音。有的学生在窃窃私语，交流着与学习无关的话题；有的学生则是文具碰撞发出声响，完全没有营造出良好的学习氛围。自习课的嘈杂老师讲课的时候，学生接话接得飞快，看似反应敏捷。然而，一旦追问细节，他们就支支吾吾，明显没有经过认真思考。这反映出学生在学习过程中缺乏深入探究的精神，只是追求表面的热闹。回答问题的敷衍作业是检验学生学习成果的重要方式，但在浮躁的班级中，作业情况不容乐观。学生交作业的速度倒是很快，但字迹潦草得像被大风刮过，错题一大堆还找不到原因。这说明学生对待作业的态度不认真，缺乏严谨的学习作风。作业质量的低下浮躁班风的表现

在浮躁的班风影响下，老师讲得再多、练得再勤，也像往漏水的桶里灌水，一边灌一边漏，知识根本留不住。学生无法真正掌握所学内容，学习效果大打折扣，成绩自然难以提升。学习效果不佳班级的浮躁状态会影响教学的正常进行。老师在教学过程中需要花费更多的精力去维持课堂秩序，导致教学进度受阻，无法按照原计划完成教学任务，进一步影响学生的学习。教学进度受阻浮躁带来的危害

解决浮躁问题的关键：先“去火”“降噪”02

不盲目赶进度想要止住成绩下滑的颓势，第一步不是赶进度、加习题。在混乱中赶进度，就像在沙滩上盖楼，盖得越快，塌得越惨。必须先认清问题的本质，解决班风浮躁的问题，才能为后续的教学打下坚实的基础。重视班风建设班风是班级的灵魂，良好的班风能够促进学生的学习和成长。当班级出现浮躁现象时，要把抓班风建设放在首位，只有把这股浮躁气压下去，再抓教学才能事半功倍。认识问题的本质

给班级“去火”“降噪”，看似耽误了一些时间，但实际上是为了换来之后半个学期的高效课堂。通过解决浮躁问题，让学生能够静下心来学习，提高课堂效率，从而提升学习成绩。为高效课堂奠基培养学生良好习惯在解决浮躁问题的过程中，能够培养学生良好的学习习惯和生活习惯。让学生学会沉下心来做好每一件事，这对他们的未来发展具有重要意义。具体实施的重要性

“压舱石”手段之一：入座即静03

浮躁班级的头号问题就是“切换慢”。下课的时候学生玩疯了，上课铃响了十分钟，他们的魂还在操场上飘着，导致前15分钟的课堂基本等于浪费。这种状态严重影响了课堂的教学效率。“切换慢”的弊端01学生“切换慢”的背后，反映出他们缺乏时间观念。没有意识到上课时间的宝贵，不能及时从课间的兴奋状态中调整过来，进入学习状态。缺乏时间观念02问题根源剖析

立“铁规矩”老师要立一个“铁规矩”：铃声就是命令，屁股沾到椅子，人就要立刻“静下来、定下来”。从明天起，预备铃一响，老师就像“门神”一样站在教室门口，用眼神扫视全班，督促学生安静下来。特殊处理方式如果全班都乱糟糟的，老师可以直接让所有人起立，不用批评，就让他们静静地站一分钟，然后告诉他们：“这一分钟不讲课，专门给你们‘招魂’。心不回教室，咱们就不开课。”这种极具仪式感的方式，能强行切断学生课间的兴奋惯性。具体实施方法

通过“入座即静”的方法，能让学生身体先静下来，脑子才能跟着沉下来，从而从根本上提升课堂效率。学生能够更快地进入学习状态，更好地吸收老师所讲的知识。0102提升课堂效率这种方法还能培养学生的自律意识。让学生明白要遵守课堂规则，学会自我约束，在规定的时间内做好自己该做的事情。培养自律意识实施后的效果

“压舱石”手段之二：形式为基04

很多新老师觉得抓卫生、摆桌子这些都是“小事”，跟学习成绩没关系，其实大错特错。外部环境的整齐，从来都是内心秩序的镜子。一个整洁有序的教室环