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尔雅心理课测试题及答案

一、单选题（每题2分，共10题）

1.在马斯洛需求层次理论中，处于最高层次的需求是（）。

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.自我实现需求

2.以下哪种防御机制是指个体通过否认现实来逃避痛苦？（）

A.投射

B.合理化

C.否认

D.位移

3.人际关系中的“镜中我”理论是由谁提出的？（）

A.弗洛伊德

B.霍尔

C.库利

D.荣格

4.下列哪种情绪状态通常与压力反应相关？（）

A.焦虑

B.快乐

C.愉悦

D.惊喜

5.精神分析学派认为，人格主要由哪部分构成？（）

A.本我

B.自我

C.超我

D.以上都是

答案与解析

1.D（自我实现需求是马斯洛需求层次理论的最高层次，包括实现个人潜能、追求理想等。）

2.C（否认是指个体拒绝承认不愉快的现实，以维护自尊。）

3.C（库利提出“镜中我”理论，认为个体的自我概念是通过他人反馈形成的。）

4.A（焦虑是压力反应的常见情绪表现，与应对挑战或威胁有关。）

5.D（精神分析学派认为人格由本我、自我、超我三部分构成。）

二、多选题（每题3分，共5题）

1.以下哪些属于认知行为疗法的核心技术？（）

A.认知重构

B.行为实验

C.放松训练

D.系统脱敏

2.社会支持系统通常包括哪些来源？（）

A.家庭成员

B.朋友

C.同事

D.社会机构

3.以下哪些是情绪调节的策略？（）

A.表达情绪

B.分散注意力

C.改变认知

D.物理回避

4.人格特质理论中，大五人格模型包括哪些维度？（）

A.外向性

B.宜人性

C.神经质

D.尽职性

5.压力应对模式包括哪些类型？（）

A.问题中心应对

B.情绪中心应对

C.逃避应对

D.主动应对

答案与解析

1.AB（认知重构和行为实验是认知行为疗法的核心技术，放松训练和系统脱敏属于其他疗法。）

2.ABCD（社会支持系统包括家庭、朋友、同事和社会机构等多种来源。）

3.ABCD（情绪调节策略包括表达情绪、分散注意力、改变认知和物理回避等。）

4.ABCD（大五人格模型包括外向性、宜人性、神经质、尽责性和开放性五个维度。）

5.ABCD（压力应对模式包括问题中心应对、情绪中心应对、逃避应对和主动应对。）

三、判断题（每题1分，共10题）

1.人格是固定不变的。（×）

2.抑郁症属于神经症的一种。（√）

3.社交焦虑障碍是指对社交场合的过度恐惧。（√）

4.流体智力随年龄增长而下降。（√）

5.人际关系中的吸引力法则真实存在。（×）

6.压力只会对健康产生负面影响。（×）

7.自我意识是心理健康的重要标志。（√）

8.情绪智力与学业成绩无关。（×）

9.精神分析疗法强调自由联想。（√）

10.认知重构能有效治疗强迫症。（×）

答案与解析

1.×（人格具有相对稳定性，但也可能随环境变化调整。）

2.√（抑郁症属于神经症范畴，是一种常见的精神障碍。）

3.√（社交焦虑障碍的核心特征是对社交场合的强烈恐惧和回避。）

4.√（流体智力（如逻辑推理）随年龄增长可能下降。）

5.×（吸引力法则属于心理学伪科学，缺乏实证支持。）

6.×（适度压力可促进成长，过度压力才有害健康。）

7.√（自我意识是心理健康的重要基础。）

8.×（情绪智力与人际交往、学业表现密切相关。）

9.√（精神分析疗法强调通过自由联想探索潜意识冲突。）

10.×（认知重构主要用于焦虑、抑郁等，强迫症需结合行为疗法。）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述“破窗效应”在管理中的应用。

答：破窗效应指环境中的不良现象若不及时修复，会引发更多问题。在管理中，应重视细节问题，防止小问题演变成大危机（如企业应及时处理员工离职、设备故障等，避免士气低落。）

2.解释“认知失调”及其对行为的影响。

答：认知失调指个体因持有矛盾信念或行为而感到不适。为缓解失调，个体可能改变认知（如合理化行为）或调整行为（如减少矛盾信息暴露）。

3.简述压力的“双刃剑”效应。

答：压力既有积极作用（如激发动力、提升效率），也有消极作用（如导致焦虑、健康问题）。关键在于适度压力能促进成长，过度压力则损害身心。

4.如何通过“情绪劳动”理论改善职场人际关系？

答：情绪劳动指个体为维持职业形象而管理情绪。通过培训员工识别情绪、合理调节压力，可减少职业倦怠，提升团队协作质量。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际，分析社会支持系统对心理健康的影响。

答：社会支持系统（如家庭、朋友、社区）能提供情感慰藉、实际帮助，降低心理风险。例如，慢性病患者若获得家庭支持，其抑郁率和病残率显著降低