高职心理健康课程教学大纲与教学设计.pdfVIP

《高职心理健康》教学大纲

一、课程性质与任务

“高职心理健康”是高等职业院校的基础课，其地位与思想课与德育课相当，

也是大学生的必修课，在提高大学生的综合素质中占有重要地位。

其任务是根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知

识和心理健康的基本技能和技巧，树立大学生的心理健康意识，认识与识别心理异

常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中的人际关系、恋爱问

课程的实际，安排符合学生实际的思考题和案例分析题，要求学生学会实际运用，并逐

步达到用心理健康的理论来指导自己的心理健康。

二、课程整体设计目标

课程整体设计目标体现灵活开放。心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自

我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导，增进我校学生心理健康、提高生涯规划能

力为主要目的的必修课程。在课程目标设计上，以整体目标为，设计菜单式的心理

健康课程，各班级可以根据实际情况进行适当的修改，充分体现课程的整体性、灵

活性和开放性。

三、课程适用对象

本课程适用于高职高专各专业学生，同时也可作为需要提高心理素质、提升人际交

往能力的广大读者朋友们。

四、教学内容与建议

本课程开设一个学期，建议每周1学时，共计18学时,2学分。各校可根据实际情

况调整。

第一章如何让心理健康起来——心理健康理论篇（2学时）

第一节高职生心理健康概述

第二节高职生心理特点与心理健康

第三节高职生培养健康心理的意义与方法

第二章适应环境是成长的表现——心理适应篇（2学时）

第一节高职生活环境的转变

第二节高职适应环境的过程

第三节加强高职适应能力的方法

第三章建起沟通的桥梁——人际交往篇（2学时）

第一节人际交往概述

第二节高职生人际交往的特点与调适

第三节高职生人际交往的原则与方法

第四章培养正确的爱情观——恋爱心理篇（2学时）

第一节爱情

第二节高职生的爱情解析

第三节树立健康的恋爱观第

四节高职生的性心理健康

第五章自我认知的培养——自我意识篇（2学时）

第一节自我意识概述

第二节高职生自我意识的基本知识

第三节高职生健全自我意识的培养

第六章积极的情绪调整——情绪管理篇（2学时）

第一节情绪概述

第二节高职生的情绪特征及困扰

第三节情绪管理

第七章于挫折中成长——挫折教育篇（2学时）

第一节挫折概述

第二节高职生的挫折心理

第三节高职生挫折承受力自我调适方法

第八章塑造健全——完善篇（2学时）

第一节心理概述

第二节气质与性格的培养

第三节高职生健康的塑造

第九章成才离不开心理健康——快乐成才篇（1学时）

第一节人才与心理健康

第二节高职生成才心理问题易发区域——择业与求职

第三节高职生健康成才心理的培养

第十章生命之花孕育健康心理——生命教育篇（1学时）

第一节感恩生命

第二节高职生的心理干预

四、教学方法

根据课程的性质和特点，本课程的教学方法主要有两个方面，即系统讲授课程的知识和

指导学生实际操作演练两个方面，具体的应注意以下几点：

（一）本课程的教学，应以学生学习的基本内容为主，系统学习心理健康的基本

概念、基本理论和方法。并指导学生应用心理健康的有关知识，调节自己的心理状态，保持

健康的心理。

（二）在有条件的情况下，以团体的方式对学生进行一次心理健康辅导，培

养学生心理健康的自我保护意识。

（三）采用活动途径，倡导体验。本课程倡导活动型的教学模式，让学生在的

引领下，通过参与、合作、感知、体验、等方式，促进自我觉察和自我成长。在课程中，

活动只是一个载体，重要的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互反馈和的过程

中获得成长。

五、成绩考核

本课程作为一门公共必修课，也是一门考查课，期末考查占总成绩的60%，平时成绩

占总成绩的40%。

本课程注重过程评价，促进学生发展。评价体系由形评价和性评价构成。在心

理健康课程中，应以形评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学

生自我认识、自我调适等能力的发展。评价要有利于促进学