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幼儿喝水时安全教育课件

第一章：水的重要性

你知道吗？人体70%是水！水是生命之源水是身体最重要的营养物质,参与身体所有的代谢活动身体需要水血液、细胞、器官都需要水才能正常工作缺水的影响

身体里有好多水哦!小朋友们,摸摸自己的脸颊、手臂,感觉软软的对不对?那是因为我们的身体里装满了水!大脑里有75%的水血液里有83%的水肌肉里有76%的水骨头里也有22%的水所以我们要每天喝足够的水,让身体健康强壮!

故事时间:《小乌鸦找水喝》有一天,小乌鸦口渴极了,到处找水喝。它看到一个瓶子,里面有一点水,但是瓶口太小,喝不到。聪明的小乌鸦想了一个好办法,它叼来许多小石子,一颗一颗放进瓶子里,水慢慢升高了,小乌鸦终于喝到水了!想一想你们什么时候会觉得口渴想喝水呢?分享时刻夏天很热的时候?运动玩耍之后?早上起床的时候?

什么时候该喝水?起床后经过一夜的睡眠,身体缺水了。早晨起床后喝一杯温开水,可以帮助身体清理垃圾,让肠胃更舒服,开启元气满满的一天!运动后跑步、跳绳、做游戏时,身体会出很多汗,流失了大量水分。运动后要及时补充水分,让身体恢复活力!游戏后和小朋友一起玩耍很开心,但身体也在消耗水分。游戏结束后记得喝水,补充能量,继续快乐成长!定时补水不要等到很渴了才喝水,每隔1-2小时喝几口水,保持身体水分充足!

缺水的后果观察这两盆植物经常浇水的花叶子鲜绿茂盛,生机勃勃,开出美丽的花朵缺水的花叶子枯萎干黄,无精打采,慢慢失去生命力植物缺水会枯萎,小朋友缺水也会影响健康成长哦!

实验观察:植物也需要水1第1天两盆花都很健康,一盆正常浇水,一盆不浇水2第3天不浇水的花开始有点蔫了,叶子不那么挺拔3第5天缺水的花明显枯萎,叶子发黄下垂4第7天浇水的花依然茂盛,不浇水的花几乎枯死实验启示经常浇水的花儿长得好,不浇水的花儿会枯萎。人体也一样,如果不经常喝水,就会像枯萎的花儿一样,影响健康成长。所以小朋友们要记得每天多喝水!

第二章:安全饮水知识学习如何选择安全健康的饮用水

哪些水能喝?哪些不能喝??可以喝的水白开水(煮沸后的水)纯净水矿泉水家里过滤后煮开的水这些水是最安全的饮用水!?不能直接喝的水池塘水、河水(有细菌和寄生虫)井水(必须烧开才能喝)直接从水龙头接的自来水放了很久的隔夜水生水里有很多看不见的细菌,会让我们生病!重要提醒:喝水前一定要确认是煮开的水或者纯净水,保护自己的健康!

饮料不是好选择含糖量高可乐、果汁、奶茶含有大量糖分,一瓶饮料的糖相当于10颗糖果,容易导致蛀牙和肥胖添加剂多饮料中含有色素、香精、防腐剂等化学添加剂,长期饮用对身体发育有害影响食欲喝太多饮料会让小朋友不想吃饭,影响营养吸收和身体成长损害牙齿饮料中的酸性物质和糖分会腐蚀牙齿,让牙齿变黄、变黑,甚至蛀牙相比之下,白开水不含糖分和添加剂,是最健康的选择。多喝白开水,身体更健康,牙齿更洁白!

选择健康的白开水0白开水零卡路里、零糖分、零添加剂50克可乐一瓶含糖量,相当于10块方糖45克果汁饮料一瓶含糖量,还有色素和香精健康小知识世界卫生组织建议,3-6岁儿童每天糖摄入量不应超过25克。而一瓶饮料的含糖量就已经超标了!让我们一起选择健康的白开水,远离甜蜜的陷阱!

第三章:正确喝水方法学习安全、正确的喝水方式

怎样喝水才安全?第一步:洗手喝水前一定要用肥皂或洗手液把小手洗干净,防止细菌进入口中。记住洗手七步法哦!第二步:坐好喝水时要坐在椅子上或站稳,不要边走边喝,更不要跑动,防止呛水或摔倒受伤第三步:慢慢喝小口小口地喝,慢慢吞咽,不要一口气喝太多。一次喝100-150毫升就够了第四步:放好杯子喝完水后把杯子放回固定位置,保持桌面整洁,下次喝水时方便找到

游戏互动:咕咚咕咚喝水比赛有趣的喝水游戏现在让我们一起来玩一个有趣的游戏!1准备阶段每位小朋友准备自己的水杯,倒入适量温开水2开始游戏听老师的口令,大家一起咕咚咕咚慢慢喝水3观察体验听听谁喝水的声音最清晰,体验正确喝水的方法记住:游戏是为了让喝水变得更有趣,但一定要注意安全,慢慢喝,不要呛到!

养成好习惯:喝水小宝贝评选1主动喝水不用老师或爸爸妈妈提醒,口渴时自己主动喝白开水,每天至少喝6-8次2拒绝饮料不喝可乐、果汁等含糖饮料,保护牙齿和身体健康,做健康小卫士3记录喝水使用喝水记录表,每喝一次水就贴一个小贴纸,累计够数量可以获得奖励4争当榜样坚持一个月养成好习惯,就能获得喝水小宝贝荣誉称号和奖状让我们一起努力,争做喝水小宝贝,拥有健康强壮的身体!

家庭合作:和爸爸妈妈一起养成喝水好习惯家长及时提醒爸爸妈妈要定时提醒孩子喝水,尤其是玩耍后、外出时,帮助孩子建立喝水意识记录每日饮水制作家庭喝水记录表,每天记录孩子的喝水量和次数,培养规律喝水的习惯减少含糖饮料家里尽量不购买碳酸饮料、果汁等含糖饮品,为孩子树立健康饮水的榜样全家共同参与爸