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心理知识竞赛题库附答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.什么是心理防御机制？()

A.个体对心理压力的适应方式

B.心理疾病的治疗方法

C.心理发展的阶段

D.心理咨询的技术

2.以下哪项不是心理健康的重要指标？()

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.生理健康

D.自我意识清晰

3.心理咨询的主要目的是什么？()

A.提高个体的心理素质

B.治疗心理疾病

C.帮助个体解决实际问题

D.以上都是

4.认知行为疗法认为心理问题的根源是什么？()

A.基因遗传

B.环境因素

C.认知错误

D.以上都是

5.以下哪种情绪调节方法属于情绪释放法？()

A.冥想

B.呼吸练习

C.暴力发泄

D.情绪转移

6.什么是自我效能感？()

A.个体对自己能力的认知

B.个体对他人能力的认知

C.个体对环境的认知

D.个体对文化的认知

7.心理应激是指什么？()

A.个体对外界刺激的反应

B.个体对心理压力的适应

C.个体对心理创伤的处理

D.个体对生理变化的反应

8.什么是心理投射？()

A.个体对自身心理状态的认知

B.个体对他人心理状态的认知

C.个体将自身心理状态投射到他人身上

D.个体对心理问题的解决方法

9.心理咨询的伦理原则主要包括哪些？()

A.尊重、信任、同情

B.客观、中立、公正

C.专业、保密、责任

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些属于心理健康的标志？()

A.自我认知清晰

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.适应能力强

E.具有良好的社会适应能力

11.心理应激可能引发以下哪些心理反应？()

A.情绪障碍

B.焦虑

C.抑郁

D.疲劳

E.睡眠障碍

12.心理咨询的主要方法包括哪些？()

A.认知行为疗法

B.精神分析疗法

C.人本主义疗法

D.团体咨询

E.家庭治疗

13.心理防御机制的主要功能有哪些？()

A.减轻焦虑

B.防止心理创伤

C.维持心理平衡

D.促进自我成长

E.增强应对能力

14.以下哪些因素可能影响个体的心理健康？()

A.环境因素

B.生理因素

C.心理因素

D.社会因素

E.经济因素

三、填空题(共5题)

15.心理防御机制中，‘压抑’是一种常见的防御方式，它指的是将不愉快的情绪或记忆______。

16.心理咨询师在咨询过程中应遵循的伦理原则之一是______，以保护客户的隐私。

17.自我效能感是指个体对自己能否成功从事某一成就行为的______。

18.认知行为疗法认为，心理问题的根源在于个体的______和不良行为模式。

19.心理应激是指个体对外界刺激产生的______，可能引起心理和生理上的变化。

四、判断题(共5题)

20.心理咨询师在咨询过程中，应避免对客户的隐私进行泄露。()

A.正确B.错误

21.心理防御机制都是消极的，对个体有害。()

A.正确B.错误

22.认知行为疗法认为心理问题的根源是生理因素。()

A.正确B.错误

23.自我效能感与个体的行为动机无关。()

A.正确B.错误

24.心理应激只对个体产生负面影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理咨询与心理治疗的主要区别。

26.什么是认知行为疗法？请简述其核心原理。

27.心理应激对个体有哪些影响？

28.请解释什么是自我效能感，并说明它对个体行为的影响。

29.如何通过心理防御机制来维护心理健康？

心理知识竞赛题库附答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】心理防御机制是指个体在面对心理压力时，为了减轻或避免焦虑而采取的各种应对方式。

2.【答案】C

【解析】心理健康不仅包括心理状态的平衡，还包括生理健康的维护。生理健康是心理健康的基础，但不等同于心理健康。

3.【答案】D

【解析】心理咨询旨在帮助个体提高心理素质，解决心理问题，治疗心理疾病，以及帮助个体应对生活中的实际问题。

4.【答案】C

【解析】认知行为疗法认为心理问题的根源在于个体的认知错误和不良行为模式。通过改变这些认知和行为，可以改善心理状态。

5.【答案】C

【解析】