肝功能调养的饮食方案.pptxVIP

肝功能调养的饮食方案;肝功能调养的饮食方案;肝功能调养的饮食方案;现状分析：肝脏健康的”隐形危机”正在逼近;;问题识别：伤肝饮食的”隐形杀手”有哪些？;;高糖高脂的”甜蜜陷阱”;加工食品的”隐形毒素”;酒精的”直接损伤”;;科学评估：如何判断肝脏是否需要”饮食调养”？;科学评估：如何判断肝脏是否需要”饮食调养”？;1;身体信号：肝脏发出的”求救警报”;方案制定：肝脏最爱的”营养补给清单”;方案制定：肝脏最爱的”营养补给清单”;1.严格限酒：对肝脏来说，最安全的酒精摄入量是0。如果必须饮酒（如特殊场合），男性每日酒精量不超过25g（约啤酒750ml、葡萄酒250ml、38白酒75ml），女性减