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冬季防滑冰安全教育

第一章

冬季冰面安全现状与风险

冰面隐患：看似坚固实则危险

肉眼无法判断

冰面承重力无法用肉眼准确判断，看似坚固的冰面可能只有几厘米厚。每一次踩踏都是一次生命赌注，绝不能凭经验或感觉行事。

季节性薄弱期

初冬和早春是冰面最薄弱的时期，气温波动导致冰层反复融化冻结，结构极不稳定，极易断裂导致溺水事故发生。

积雪掩盖危险

积雪覆盖在冰面上会隐藏裂缝和薄弱点，让人完全无法辨别冰面的真实状况和安全性，增加了踩空落水的风险。

冰面脆弱

危险无声

冰面下的真空陷阱

隐藏的致命空隙

在流动的河道上，冰面下方常常形成2~3厘米的真空空隙，这是由于水流冲刷和温度变化造成的。这种空隙让冰面失去水体支撑，承重能力大幅下降，人一旦踩上去就会瞬间坍塌。

冰草混杂现象：冰层中混杂着水草、泥沙等杂质，表面看起来厚实坚固，实际上内部结构松散，暗藏溺水风险

流动水域更危险：河流、溪流等流动水域的冰面最不稳定，水流会不断侵蚀冰层底部

真实案例警示：山西榆次一名12岁儿童在桥底滑冰时冰面突然破裂落水,幸运获救，但这给所有家长敲响了警钟

冰面溺水：冬季安全杀手

数百起

年度事故数量

每年冬季全国各地因冰面破裂导致的溺水事故数以百计

85%

高死亡率

冰水溺水事故死亡率远高于普通溺水，低温和施救困难是主要原因

1

首要致因

不安全的野冰滑冰是冬季溺水事故的第一大诱因

冰面溺水事故具有突发性强、救援难度大、死亡率高的特点。一旦落入冰窟，冰冷的水温会在几分钟内导致失温休克，而破碎的冰面使施救者难以接近。更可怕的是，许多悲剧发生在无人监管的野冰区域，错过了最佳救援时机。

第二章

防滑冰安全守则与注意事项

预防胜于救治。掌握科学的防滑冰安全守则，了解正确的滑冰注意事项，是避免事故发生的根本之道。以下内容请务必牢记并严格遵守。

六大禁令牢记心中

这六条禁令是用无数生命教训总结出来的铁律，每一条都关乎生命安全，必须无条件遵守：

1

禁止私自或结伴行动

不私自或与同学结伴到野外冰面滑冰、滑雪、游泳，未成年人必须有成年人陪同监护

2

禁止无家长陪同

任何情况下，未成年人都不得在无家长或老师陪同的情况下前往冰面滑冰或游泳

3

禁止去无保障场所

不到无安全设施、无救援人员、无安全保障的水域滑冰，这些地方一旦发生事故无法及时救援

4

禁止去陌生水域

不到不熟悉的水域滑冰，对水深、冰厚、水流情况不了解的区域潜藏巨大风险

5

禁止擅自下水施救

发现他人落水时不擅自下水施救，应立即呼救并寻求成年人帮助，避免盲目施救造成连环事故

6

禁止进行冰钓活动

不去冰面进行钓鱼活动，冰钓需要长时间停留在冰面，且常常凿洞削弱冰层，危险性极高

选择正规冰场，远离野冰

正规冰场的标准

冰层厚度达标：安全冰层厚度应≥15厘米，且需要气温持续在零下保持稳定

完善安全设施：配备明显的安全标识、警戒线、救生设备和专业救援人员

定期安全检测：每日进行冰面厚度测量和安全巡查，及时发现并处理隐患

明确开放时间：根据天气和冰况科学设定开放时间，恶劣天气及时关闭

必须避开的危险区域

无人管理的野冰：公园湖泊、河道、水库等无专人管理的自然冰面

冰钓活动区域：凿冰钓鱼的地方冰层被破坏，周围冰面也会变得脆弱

流动水域冰面：河流、溪流等有水流的地方冰层薄且不稳定

桥梁附近冰面：桥墩周围水流湍急，冰层往往很薄容易破裂

滑冰装备与着装要点

冰刀检查

仔细检查冰刀锋利度及固定是否牢固，松动的冰刀可能导致摔倒受伤，钝的冰刀会影响滑行稳定性

鞋带系紧

鞋带必须系紧系牢，确保脚踝稳固不晃动，这是防止扭伤的关键，绝不能因为嫌麻烦而马虎

着装合理

穿着保暖且灵活的多层轻质服装，既要保暖防寒又要便于活动，避免穿着过于厚重影响动作

防护配件

务必戴好帽子、手套和围巾，保护头部、手部和颈部，防止冻伤。初学者建议佩戴护膝和护肘

滑冰技巧与安全行为

01

掌握基础技能

学会基本的滑行姿势、转弯技巧和刹停方法，不要急于求成，循序渐进地提高技术水平

02

避免携带硬物

滑冰时不要携带钥匙、手机等硬物在口袋里，摔倒时这些物品可能造成严重的碰伤或刺伤

03

遵守滑行规则

按照逆时针方向滑行，这是国际通行规则。避免对向滑行、突然变向和在拥挤区域快速穿梭

04

正确摔倒姿势

感觉失去平衡时立即屈膝下蹲降低重心，用手掌和前臂缓冲撞击，保护手腕和头部不受伤

专业提示：滑冰时保持适当的速度，不要盲目追求速度感。注意观察周围情况，与其他滑冰者保持安全距离。如感到身体疲劳，应及时休息，切勿勉强继续。

第三章

冰面溺水应急自救与施救

掌握科学的自救和施救方法是关键时刻的救命技能。正确的应对可以大大提高生存几率，而错误的做法可能导致更严重的后果。

溺水自救关键步骤

一旦不慎落入冰窟，每一秒都至关重要。以下步骤必须牢记并在紧急时刻正确执行：

保持冷静大声呼救

落水瞬间不要