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2025-12-15 发布于黑龙江
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生活管理技能培训.pptx

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;;01;;包括时间管理、情绪管理、压力管理等，帮助个人建立健康的生活习惯和自我管理能力。;提高生活管理意识;02;时间管理原则和方法;根据个人的长期和短期目标，制定具体的日程安排，包括每日、每周和每月的计划。;了解拖延的原因和根源，如缺乏动力、任务过于庞大、害怕失败等，以便有针对性地解决。;在日常生活中，找出可以利用的碎片时间，如等车、排队、等电梯等。;03;;;培养乐观的生活态度，相信未来会有更好的事情发生。;学习有效的压力管理技巧，如时间管理、任务分解等，减轻生活和工作压力。;04;人际沟通基本原则和技巧;全神贯注地听别人说话，通过点头、微笑等方式表达理解和尊重。;;;05;强调财务规划对于实现个人生活目标、防范风险和提升生活质量的作用。;理性消费观念培养及实践指导;介绍银行定期存款、活期存款、货币市场基金等不同储蓄工具的优缺点。;;06;自我管理核心要素剖析;SMART原则;;;THANKS