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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康指的是个体能够适应环境、应对生活中的挑战和压力的能力，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.积极乐观

B.自信独立

C.情绪波动大

D.人际关系和谐

2.心理辅导的主要目的是帮助个体解决心理问题，以下哪种情况最需要心理辅导？()

A.学生因考试焦虑而失眠

B.学生因天气变化感到心情低落

C.学生因与同学关系紧张而感到困扰

D.学生因饮食习惯不当而体重下降

3.心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识教育

B.心理健康技能训练

C.心理健康促进活动

D.以上都是

4.在心理危机干预中，以下哪项不是优先考虑的因素？()

A.确保个体安全

B.提供紧急医疗救助

C.尊重个体隐私

D.进行详细的心理评估

5.以下哪项行为有助于维护心理健康？()

A.长时间玩游戏

B.经常进行户外运动

C.过度依赖社交媒体

D.经常熬夜

6.心理问题如果得不到及时处理，可能会导致哪些后果？()

A.影响学业成绩

B.影响人际关系

C.引发心理疾病

D.以上都是

7.心理健康教育在高校中的重要性体现在哪些方面？()

A.增强学生心理素质

B.提高学生适应能力

C.预防心理危机事件

D.以上都是

8.以下哪种情况可能表明一个人正在经历心理危机？()

A.经常参加社团活动

B.对周围事物失去兴趣

C.积极参与课堂讨论

D.持续保持良好的睡眠

9.心理健康教育中，以下哪项不属于心理健康的预防措施？()

A.增强心理承受能力

B.学会情绪管理

C.持续服用抗抑郁药物

D.保持良好的生活习惯

10.在心理健康教育中，教师如何帮助学生识别心理危机？()

A.定期进行心理健康检查

B.关注学生的日常表现

C.建立心理健康档案

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学习压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.经济状况

E.身体健康

12.心理辅导过程中，心理咨询师应遵循的原则包括哪些？()

A.尊重与接纳

B.热情与同情

C.秘密性与保密性

D.诚实与正直

E.专业性与客观性

13.以下哪些方法可以用于心理健康教育？()

A.课堂教学

B.小组讨论

C.个案咨询

D.网络教育平台

E.心理健康讲座

14.心理健康教育对大学生有哪些积极影响？()

A.提高心理素质

B.增强社会适应能力

C.促进全面发展

D.预防心理疾病

E.提升学业成绩

15.心理危机干预的关键步骤包括哪些？()

A.评估危机程度

B.提供紧急支持

C.制定干预计划

D.建立支持系统

E.跟踪评估效果

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目的是帮助大学生提高心理健康水平，培养积极乐观的生活态度和良好的情绪管理能力。

17.心理危机干预的第一步是进行紧急情况下的生命安全评估。

18.大学生心理健康知识竞赛旨在普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识和自我保护能力。

19.心理健康教育强调个体在心理发展过程中的自我认知、自我调节和自我实现。

20.心理健康教育的内容包括心理健康知识、心理调适技巧、心理危机预防和干预等方面。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题仅与心理因素有关，与生理因素无关。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预需要专业心理医生进行，普通人员无需参与。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该从大学阶段开始，因为在此之前学生不需要关注心理健康。()

A.正确B.错误

24.心理辅导是一种单向的交流过程，咨询师是唯一的交流者。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育的主要目标是帮助学生提高学习成绩。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育对大学生的重要意义。

27.心理危机干预的主要步骤有哪些？

28.如何识别和预防大学生中的心理危机？

29.心理辅导与心理咨询有什么区别？

30.如何在日常生活中维护心理健康？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答