原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
第一章：心理韧性的重要性——从疫情中的故事说起第二章：心理韧性的科学基础——从脑科学看抗压机制第三章：心理韧性的认知维度——思维模式的重塑艺术第四章：心理韧性的行为策略——从被动应对到主动管理第五章：心理韧性的社会支持——从孤独到连接的跃迁第六章：心理韧性的终身发展——从被动承受到主动经营
01第一章：心理韧性的重要性——从疫情中的故事说起
第1页：引入——疫情中的心理韧性案例在2020年新冠疫情爆发初期，某城市一名普通白领张女士的故事生动地展现了心理韧性的重要性。面对突如其来的居家隔离，张女士的工作生活秩序被打乱，导致她出现了明显的焦虑和抑郁情绪。她的情况并非个例，中国心理学会的一项调查显示
文档评论（0）