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第一章生涯规划认知:开启未来的第一步;01;生涯规划的重要性;生涯规划的基本概念;生涯规划的方法与工具;生涯规划的实施步骤;02;自我认知的重要性;自我认知的方法;自我认知的实践案例;自我认知的心理调适;03;环境探索的重要性;环境探索的方法;环境探索的实践案例;环境探索的心理准备;04;目标设定的意义;目标设定的原则;目标设定的方法;目标设定的实践案例;05;行动计划的重要性;行动计划的步骤;行动计划的工具;行动计划的实践案例;06;生涯规划评估的重要性;生涯规划评估的方法;生涯规划评估的实践案例;生涯规划调整的策略;生涯规划调整的心理调适;生涯规划调整的方法;生涯规划调整的实践案例;07;总结与展望;生涯规划是开启未来的第一步,通过自我认知、环境探索、目标设定、行动计划、评估与调整等环节,学生能够更好地了解自己的兴趣、能力和价值观,从而选择适合自己的职业道路。通过生涯规划,学生能够更好地了解自己的职业目标,从而选择适合自己的职业道路,提升职业满意度。
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