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压力应对心理辅导培训PPT.pptxVIP

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    第一章压力应对心理辅导培训概述第二章压力基础理论与识别技术第三章情绪调节与认知重构技术第四章压力干预的沟通技巧与话术设计第五章企业级心理支持系统建设第六章压力应对心理辅导的伦理规范与职业发展

    01第一章压力应对心理辅导培训概述

    压力的时代背景与培训必要性在当今高速发展的社会环境中，压力已成为影响个体健康和企业绩效的核心因素。根据世界卫生组织的报告，全球范围内约2.5亿人因工作压力导致精神健康问题，这一数字在过去的十年中增长了37%。特别是在中国，某项覆盖全国30个城市白领的调查显示，78.9%的受访者每周工作超过50小时，其中65.2%表示感到压力过大。这种压力不仅影响员工的身心

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