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心脏健康常识测试题库及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.心脏正常跳动的主要动力来自哪个结构？

A.心房

B.心室

C.传导系统

D.动脉瓣膜

2.高血压患者日常血压控制目标一般建议是多少？

A.130/80mmHg以下

B.140/90mmHg以下

C.150/100mmHg以下

D.160/100mmHg以下

3.心脏骤停抢救的黄金时间是多少？

A.3分钟

B.5分钟

C.10分钟

D.15分钟

4.哪种食物是预防心血管疾病的优质选择？

A.红肉

B.饱和脂肪含量高的油炸食品

C.坚果和鱼类

D.糖果和甜点

5.冠状动脉粥样硬化的主要危险因素不包括？

A.高血脂

B.吸烟

C.良好心态

D.缺乏运动

6.心绞痛发作时通常采取哪种姿势缓解？

A.平躺

B.坐姿并抬高双腿

C.俯卧

D.仰头

7.心脏瓣膜关闭不全可能导致的并发症是？

A.心力衰竭

B.心律失常

C.脑卒中

D.以上都是

8.运动前后适量补充水分的主要目的是？

A.提高心率

B.预防肌肉痉挛

C.增加血压

D.促进脂肪燃烧

9.哪种药物是治疗心绞痛的一线药物？

A.阿司匹林

B.硝酸甘油

C.氢氯噻嗪

D.美托洛尔

10.心律过缓可能由以下哪种情况引起？

A.贫血

B.甲状腺功能亢进

C.房室传导阻滞

D.高血压

二、多选题（每题3分，共10题）

1.高血压的并发症可能包括？

A.心脏病

B.脑卒中

C.肾衰竭

D.糖尿病

2.预防心肌梗死的生活方式调整包括？

A.戒烟限酒

B.低盐低脂饮食

C.规律运动

D.长期熬夜

3.心脏健康的重要标志是？

A.心率稳定

B.血压正常

C.脉搏有力

D.经常性胸痛

4.急性心梗患者应立即采取的措施是？

A.立即舌下含服硝酸甘油

B.紧急拨打急救电话

C.保持安静并松开衣领

D.煮水送服急救药

5.影响胆固醇水平的因素有？

A.年龄增长

B.缺乏运动

C.饮食结构

D.遗传因素

6.心脏病的早期信号可能包括？

A.胸闷

B.呼吸困难

C.无力感

D.颈部血管突出

7.戒烟对心脏健康的益处是？

A.降低心脏病风险

B.改善血液循环

C.减少二手烟危害

D.提高肺功能

8.心脏康复训练的内容通常包括？

A.运动指导

B.营养咨询

C.心理支持

D.药物管理

9.中老年人预防心脏病的建议是？

A.定期体检

B.控制体重

C.戒烟限酒

D.长期静坐

10.心脏传导异常可能表现为？

A.心跳过缓

B.心跳过速

C.心律不齐

D.心脏骤停

三、判断题（每题1分，共10题）

1.心脏病只有老年人会得，年轻人不需要预防。（×）

2.长期熬夜会显著增加心脏病风险。（√）

3.高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负担。（√）

4.心绞痛发作时可以立即吃止痛药缓解。（×）

5.安静状态下心率超过100次/分钟属于心动过速。（√）

6.心脏骤停时，CPR（心肺复苏）按压频率应为60-100次/分钟。（√）

7.茶叶中的茶多酚对心脏健康有益。（√）

8.心力衰竭患者应严格限制水分摄入。（×）

9.所有糖尿病患者都会发展为心血管疾病。（×）

10.心脏健康与心理健康没有直接关系。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述高血压的三个主要危险因素。

2.为什么运动对心脏健康至关重要？

3.心脏骤停的三大黄金救援时间是什么？

4.简述阿司匹林在心血管疾病预防中的作用。

5.如何通过饮食改善血脂水平？

答案及解析

一、单选题答案

1.D传导系统

解析：心脏跳动的动力来自心肌细胞的电生理活动，主要由窦房结发出电信号，经传导系统（如房室结、希氏束等）传导，驱动心房和心室收缩。

2.B140/90mmHg以下

解析：根据《中国高血压防治指南》，成人血压控制目标一般建议为140/90mmHg以下，老年人可适当放宽至150/90mmHg以下。

3.A3分钟

解析：心脏骤停后，大脑在缺氧4-6分钟内可能发生不可逆损伤，因此抢救黄金时间是3分钟内开始CPR和除颤。

4.C坚果和鱼类

解析：坚果富含不饱和脂肪酸和维生素E，鱼类提供优质Omega-3，均有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

5.C良好心态

解析：高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动都是心血管疾病危险因素，良好心态虽有益健康，但非直接危险因素。

6.B坐姿并抬高双腿

解析：心绞痛发作时，坐姿并抬高双腿可减少回心血量，减轻心脏负担，缓解症状。

7.D以上都是

解析：瓣膜关闭不全会导致反流，长期可引