广东番禺中学第8周体育课单杠与短跑教学安排.pdfVIP

番禺中学体育课表格式教案第814课

教1、跑教1、发展身体素质和跑的能力练习；中速跑、加速跑。

学2、单杠学2、学习高杠上支撑后回环，发展动作的协调性，培养

内任果断的意志品质。

容务

部分教学内容、组织、方法、要求次数时间

—、开始部分：

开1、体育整理队伍，检查人数，向报告。

绐2、师生问好！三

部3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分

4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。

分5、队列练习：成六列横队。钟

二、准备活动。

１、扩胸２、振背、３、体侧４、肩绕环５、踢腿

准

教学要求：、上下侧要伸直、边示范边提要求。七

备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）4x8

xxxxxxxxxxxxx分

部xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

ooooooooooooo钟

分ooooooooooooo

ooooooooooooo

Δ

三、基本部分：

１、组织形式：分组不轮换。

２、跑（第1次课13分钟）

（一）动作名称：短跑

基（二）教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；中速跑、加速跑。十

（三）教学要求：摆动腿向前上方摆动时要带动同侧骨盆前送。

（四）教学重点：改进途中跑的技木。

（五）教学难点：蹬、摆技术配合，摆动时大小腿充分折叠。

本（六）教学：三

（1）小步跑和小步跑转入途中跑。

（2）高抬腿跑和高抬腿跑转入途中跑。

（3）后踢腿跑