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安全演练心得体会（2篇）

（第一篇）

刺耳的警报声突然划破办公楼的宁静时，我正盯着电脑屏幕上的表格数据。指尖在键盘上顿了半秒，大脑才将这尖锐的声音与上周张贴的演练通知对应起来。邻座的小林已经条件反射地站起，抓起椅背上的外套，我却鬼使神差地先点了保存键——这个可笑的职业习惯，在后来的复盘会上被教官重点拎出来当反面教材。

随着人流涌向消防通道，楼道里的应急灯泛着幽绿的光。平时觉得宽敞的走廊此刻显得格外逼仄，前面同事的背包带蹭过我的手背，带着一股熟悉的咖啡渍酸味。三楼拐角处，保洁阿姨李姐正拖着半桶水往回跑，塑料桶在瓷砖上磕出噔噔的闷响。这个总是笑眯眯的山东大姐，此刻佝偻着腰，双手紧紧攥着桶把，花白的鬓角在急促的呼吸中微微颤抖。我下意识地伸手扶住桶沿，她抬头看我时，眼里的惊慌还没来得及褪去，却硬是挤出个比哭还难看的笑容：丫头，快往前走，别管我。

楼梯间里弥漫着消毒水和灰尘混合的气味。二楼平台的窗户没关严，风灌进来卷起几张散落的文件，其中一张飘到我脚边，是上个月刚签的安全责任书。手指触到纸张边缘的瞬间，楼下突然传来重物倒地的闷响。探头望去，市场部的老王正捂着脚踝蹲在地上，他那双擦得锃亮的皮鞋歪斜地躺在台阶下——后来才知道，他为了抢在打卡前赶回办公室，下楼梯时跨了三级台阶。

跑到一楼大厅时，浓烟发生器已经启动。淡灰色的烟雾从天花板的喷淋头缝隙里渗出来，在晨光中划出诡异的轨迹。我想起入职培训时学的弯腰低姿，膝盖却不听使唤地发僵。行政部的张主任从旁边拽了我一把，她的丝巾被风吹得蒙住半张脸，露出的眼睛却异常镇定：跟着地面的绿色箭头走，别捂鼻子，用袖子！她的声音带着不容置疑的穿透力，像突然按下的复位键，让混乱的人群瞬间有了秩序。

穿过模拟火场时，安全出口的绿色荧光牌在烟雾中忽明忽暗。我能听到自己粗重的呼吸声在胸腔里回荡，还有前方陌生同事压抑的咳嗽声。右手边突然传来金属撞击声，扭头看见实习生小周正试图推开防火门，他涨红的脸上写满惊恐：这边近！门却纹丝不动。那是防火隔离门！不知谁喊了一声，小周触电般缩回手，额头上的汗珠混着烟灰淌进眼睛里。

当终于冲出旋转门，站在广场的阳光下时，我才发现手心全是冷汗。草坪上已经站满了人，大家拍打着衣服上的烟尘，彼此交换着惊魂未定的眼神。财务部的王姐正用纸巾擦拭眼镜，镜片后的眼睛通红——后来才知道她有幽闭恐惧症，刚才在浓烟中几乎窒息。而那个总爱迟到的程序员小张，此刻正蹲在花坛边，把手机举到最大音量播放消防知识音频，眉头紧锁的样子和平时吊儿郎当的模样判若两人。

教官开始点名时，我注意到墙角堆着几副担架和急救箱。穿橙色救援服的消防员正在演示心肺复苏，按压的力度让模拟人发出沉闷的响声。当看到同事小李扮演的伤员被抬上担架，脸上涂着暗红色的颜料时，胃里突然一阵翻涌。上周部门聚餐时，他还笑着说这种演练都是走过场，此刻紧闭的双眼和痛苦的表情却如此逼真。

复盘会在会议室召开时，夕阳正把玻璃窗染成琥珀色。投影幕上循环播放着刚才的监控录像：有人拿着水杯慢悠悠地收拾桌面，有人在楼梯间互相推搡，还有人躲在卫生间里玩手机。最刺眼的是那个画面——在浓烟弥漫的走廊里，我因为被掉落的宣传画绊了一下，下意识地直起身躲避，这个动作恰好被红外热像仪捕捉，形成一团醒目的红色热源。

知道为什么要设置这个障碍吗？教官关掉投影仪，会议室陷入短暂的黑暗。去年某大厦火灾，就是因为疏散时有人被地毯绊倒，后面的人来不及反应，造成踩踏事故。他的声音在寂静中格外清晰，你们刚才多走的每一步弯路，犹豫的每一秒钟，在真实灾难中都是生与死的距离。

散会时，走廊的感应灯随着脚步次第亮起。我摸了摸口袋里的应急口哨——这是刚才发的纪念品，塑料外壳还带着温度。想起三个月前参观消防博物馆，看到那面挂满逝者照片的纪念墙，当时只觉得沉重，此刻却感到一种具象的刺痛。那些冰冷的数字和名字背后，也曾有过像我们这样的清晨，有没喝完的咖啡，有没发送的邮件，有对明天的寻常期待。

路过茶水间时，听见两个新同事在讨论。原来灭火器真的有保质期啊。实习生小林的声音带着恍然大悟，我一直以为买了就能用到天荒地老。另一个女孩轻轻叹了口气：以前觉得灾难离自己很远，今天才发现，那些安全出口的指示牌，其实是用多少人的生命换来的。

回到办公室，我重新整理了桌下的应急包。手电筒的电池换了新的，急救包里的纱布日期也仔细核对过。窗外的霓虹灯次第亮起，照亮了楼体上生命至上四个红色大字。电脑右下角弹出安全部门的邮件，标题是今日演练暴露问题整改清单，附件里详细标注着每个楼层的隐患点。我点开文档，开始认真填写部门的整改计划，键盘敲击声在安静的办公室里格外清晰。

（第二篇）

凌晨三点十七分，尖锐的警报声刺破宿舍楼的寂静。我从梦中惊坐起来，心脏像被一只无形的手攥紧。上铺的老赵嘟囔着翻了个身：又是演习吧，这月都第三次了。话音未落，走廊里传来急促的脚步声