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2025-12-17 发布于山东
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幼儿园小中大班放学后计划表.docx

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幼儿园小班放学后计划表

时间

计划

周一

周二

周三

周四

周五

周末

7:30

8:00

上学路上熏听国学、小四门和英语（制定熏听计划）

一起去露营

一起去爬山

一起去海边

一起去水上乐园

一起去泡温泉

一起去博物馆

一起去海洋馆

一起去科技馆

一起去动物园

一起去看电影

一起去购物

一起去看星星

一起去看日出

一起去做甜品

一起去当志愿者

一起去捡垃圾

一起去钓鱼

一起去游乐园

一起去短途旅行

一起做家务家庭零食日

……

100件亲子小事

16:30

17:30

户外

活动

健身器材、平衡车、自行车、球类任选、

附近公园娱乐设施

17:40

19:00

放松+晚饭时间

（可以适当看15-20分钟喜欢的动画片，或者参与家务小能手环节，

与爸爸妈妈互动）

19:00

20:00

语文

识字4~6个

古诗词成语

识字4~6个

古诗词成语

识字4~6个

数学

思维训练

10以内

数数训练

专注力训练

思维训练

10以内

数数训练

英语

分级绘本一本

每天选择2~3项完成，循序渐进

20:00

20:30

洗漱、娱乐时间

（玩玩具、画画、积木乐高等感兴趣的活动）

20:30

21:00

亲子时光：亲子阅读、讲故事、交流谈心

21:00

7:30

睡觉(晚安好梦）

幼儿园中班放学后计划表

时间

计划

周一

周二

周三

周四

周五

周末

7:30

8:00

上学路上熏听国学、小四门和英语（制定熏听计划）

一起去露营

一起去爬山

一起去海边

一起去水上乐园

一起去泡温泉

一起去博物馆

一起去海洋馆

一起去科技馆

一起去动物园

一起去看电影

一起去购物

一起去看星星

一起去看日出

一起去做甜品

一起去当志愿者

一起去捡垃圾

一起去钓鱼

一起去游乐园

一起去短途旅行

一起做家务家庭零食日

……

100件亲子小事

16:30

17:30

户外

活动

健身器材、平衡车、自行车、球类任选、

附近公园娱乐设施

17:40

19:00

放松+晚饭时间

（可以适当看15-20分钟喜欢的动画片，或者参与家务小能手环节，

与爸爸妈妈互动）

19:00

20:00

语文

识字8~10个

古诗词成语

识字8~10个

古诗词成语

识字8~10个

数学

思维训练

20以内

数数训练

5以内计算

思维训练

20以内

数数训练

英语

分级绘本一本

每天选择2~3项完成，循序渐进

20:00

20:30

洗漱、娱乐时间

（玩玩具、画画、积木乐高等感兴趣的活动）

20:30

21:00

亲子时光：亲子阅读、讲故事、交流谈心

21:00

7:30

睡觉(晚安好梦）

幼儿园大班放学后计划表

时间

计划

周一

周二

周三

周四

周五

周末

7:30

8:00

上学路上熏听国学、小四门和英语（制定熏听计划）

一起去露营

一起去爬山

一起去海边

一起去水上乐园

一起去泡温泉

一起去博物馆

一起去海洋馆

一起去科技馆

一起去动物园

一起去看电影

一起去购物

一起去看星星

一起去看日出

一起去做甜品

一起去当志愿者

一起去捡垃圾

一起去钓鱼

一起去游乐园

一起去短途旅行

一起做家务家庭零食日

……

100件亲子小事

16:30

17:30

户外

活动

健身器材、平衡车、自行车、球类任选、

附近公园娱乐设施

17:40

19:00

放松+晚饭时间

（可以适当看15-20分钟喜欢的动画片，或者参与家务小能手环节，

与爸爸妈妈互动）

19:00

20:00

语文

识字一课

古诗词成语

识字一课

古诗词成语

识字一课

数学

思维训练

20以内计算题

100以内数数训练

20以内计算题

100以内数数训练

英语

分级绘本一本

每天选择2~3项完成，循序渐进

20:00

20:30

洗漱、娱乐时间

（玩玩具、画画、积木乐高等感兴趣的活动）

20:30

21:00

亲子时光：亲子阅读、讲故事、交流谈心

21:00

7:30

睡觉(晚安好梦）

时间

计划

周一

周二

周三

周四

周五

周末

7:30

8:00

16:30

17:30

17:40

19:00

20:00

20:30

21:00

7:30

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