产后恢复师（中级）产后康复技术卷及答案.docVIP

产后恢复师（中级）产后康复技术卷及答案

填空题

1.产后盆底肌修复的最佳时间是产后（）周。

2.子宫复旧一般需要（）周恢复到未孕状态。

3.产后腹直肌分离超过（）厘米需要进行干预。

4.（）是评估产后乳房健康的重要指标之一。

5.产后康复中常用的电刺激频率范围是（）赫兹。

6.盆底肌分为（）层肌肉。

7.产后骨盆前倾会导致（）疼痛。

8.（）是促进乳汁分泌的重要激素。

9.产后恶露一般持续（）周左右。

10.腹直肌修复主要是增强（）的力量。

单项选择题

1.产后盆底肌松弛不会导致以下哪种情况？

A.漏尿B.子宫脱垂C.视力下降D.性生活质量下降

2.以下哪种不是产后子宫复旧的方法？

A.按摩子宫B.适当运动C.补充大量钙剂D.母乳喂养

3.产后腹直肌分离修复的方法不包括？

A.仪器辅助B.瑜伽锻炼C.药物治疗D.手法按摩

4.促进产后乳房泌乳的食物不包括？

A.猪蹄B.西兰花C.鲫鱼D.黑芝麻

5.产后康复中电刺激的作用不包括？

A.促进肌肉收缩B.增加局部血液循环C.缓解疼痛D.提高免疫力

6.盆底肌康复训练的频率一般为每周几次？

A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7次以上

7.产后骨盆修复的最佳时间是产后多久？

A.1-2周B.3-6周C.6-8周D.8-12周

8.以下哪种是产后恶露的正常颜色变化顺序？

A.血性恶露、浆液性恶露、白色恶露

B.白色恶露、血性恶露、浆液性恶露

C.浆液性恶露、血性恶露、白色恶露

D.血性恶露、白色恶露、浆液性恶露

9.产后腹直肌分离修复的最佳时间是产后多久？

A.1-2个月B.2-3个月C.3-6个月D.6-12个月

10.产后康复中常用的生物反馈训练主要是监测什么？

A.肌肉力量B.心率C.血压D.皮肤温度

多项选择题

1.产后盆底肌修复的方法有哪些？

A.盆底肌电刺激B.生物反馈训练C.凯格尔运动D.手术修复

2.产后子宫复旧不良可能出现的症状有？

A.恶露持续时间延长B.腹痛C.阴道流血增多D.发热

3.促进产后乳房泌乳的方法有？

A.早接触、早吸吮B.合理饮食C.保持心情舒畅D.充足睡眠

4.产后腹直肌分离的危害包括？

A.腹部松弛B.腰酸背痛C.影响美观D.增加盆底肌压力

5.产后康复中常用的仪器有哪些？（）

A.盆底肌康复仪B.产后康复综合治疗仪C.乳腺治疗仪D.超声刀

6.盆底肌的功能包括？

A.支撑盆腔脏器B.控制排尿排便C.维持阴道紧缩度D.参与性生活

7.产后骨盆变形可能出现的问题有？

A.长短腿B.腰痛C.臀部下垂D.痛经

8.产后恶露异常的情况有？

A.恶露量过多B.恶露持续时间过短C.恶露有异味D.恶露颜色异常

9.产后康复中可以进行的运动有？

A.瑜伽B.普拉提C.散步D.仰卧起坐

10.产后乳房护理的注意事项包括？

A.保持清洁B.正确哺乳姿势C.避免挤压乳房D.定期检查乳房

判断题

1.产后盆底肌松弛是正常现象，不需要特别干预。（）

2.子宫复旧过程中，子宫会逐渐缩小至孕前大小。（）

3.产后腹直肌分离通过锻炼一定能完全恢复。（）

4.产后乳房胀痛时应减少喂奶次数。（）

5.电刺激治疗产后康复没有任何副作用。（）

6.盆底肌康复训练可以自己在家随意进行。（）

7.产后骨盆修复主要是为了改善身材美观。（）

8.恶露干净后就不需要再关注了。（）

9.产后腹直肌分离不影响日常生活可以不修复。（）

10.产后康复仪器使用时可以自行调节参数。（）

简答题

1.简述产后盆底肌松弛的危害。

盆底肌松弛可导致漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出等，影响生活质量，还可能引起性生活不适，增加泌尿系统感染风险。

2.说明产后子宫复旧的护理要点。

注意观察恶露情况，包括量、颜色、气味等；鼓励母乳喂养，促进子宫收缩；注意休息，避免劳累；适当按摩子宫，促进恶露排出。

3.阐述产后腹直肌分离的检查方法。

医生通过触诊，用手指沿腹直肌走行触摸，感受有无间隙及分离程度；也可通过超声检查准确测量腹直肌分离的宽度。

4.讲讲产后乳房护理的重要性。

能保证乳汁正常分泌，为宝宝提供充足营养；预防乳腺炎等乳房疾病；维持乳房健康形态，避免乳房下