2025-2026学年初中情绪管理主题班会课件.pptxVIP

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2025-12-17 发布于北京
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HEALTH;目录;什么是情绪？;“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结……”，你知道情绪对健康的影响有多大吗？

人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的说法，可见古人早就认识到心理与健康的关系。;;情绪对健康;情绪会影响人的个性发展趋向。长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪，与人交往能力差，不善于人际的交往从而不受欢迎。;良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击，因为躯体本身就是良医，85％的疾病可以自我控制。;心理学家研究发现：人