怎么消除心理压力ppt.pptxVIP

下载本文档

0
0
约1.7万字
约 32页
2025-12-19 发布于广东
举报
版权申诉

怎么消除心理压力ppt.pptx

本文档由用户AI专业辅助创建，并经网站质量审核通过

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第一章心理压力的认知与现状

01Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet

第二章压力管理的科学原理

02Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet

03第三章身体调节的减压技术

目录Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet

Contents

04第四章认知调适的心理技巧

Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet

05第五章社会支持的系统构建

Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet

06第六章自我效能的持续提升

Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet

第一章心理压力的认知与现状

AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWords

Here，accordingToYourText.accordingToYourNeed.

心理压力的普遍性及其影响

全球压力数据统计职场压力表现校园压力现状

01世界卫生组织2022年报告显示约30%成02某IT公司员工离职率中，45%直接归因03某重点中学调查显示，高三学生平均每

年人长期处于压力状态于项目压力过大日压力值达8.2分（满分10分）

家庭压力表现经济压力影响健康压力后果

040506

某社区心理诊所数据显示，家庭矛盾相某银行2023年员工心理健康报告显示，某三甲医院神经内科2023年数据显示，

关咨询

您可能关注的文档

文档评论（0）

189****8225 + 关注: 实名认证

文档贡献者

该用户很懒，什么也没介绍

咨询Ta 进入空间

1亿VIP精品文档

更多 >

怎么消除心理压力ppt.pptxVIP