青少年体态调整培训课件.pptVIP

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2025-12-18 发布于四川
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青少年体态调整培训课件.ppt

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青少年体态调整培训课件;第一章;青少年体态异常的普遍性;体态异常的危害;典型体态异常形态;青少年体态调整的重要性;第二章;高低肩与翼状肩胛;圆肩与头前引;骨盆前后倾与膝超伸;XO型腿与足弓塌陷;第三章;体态检测的关键指标;现代检测设备与技术应用;第四章;矫正训练设计原则;家校合作的重要性;第五章;高低肩矫正:坐姿耸肩与沉肩训练;翼状肩胛矫正:弹力带肩外旋;头前引矫正:靠墙站立姿势;第六章;O型腿矫正:夹物深蹲;X型腿矫正:弹力带深蹲;骨盆后倾矫正:仰卧屈膝骨盆后倾;;第七章;侧向弓步走与单腿踮脚;手臂拉伸与站姿并腿拉伸;