大学体育与健康 课件 项目4 体能训练与发展.pptx

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项目4体能训练与发展

目录任务1健康体能与体能训练01任务2体能锻炼计划的制定与实施02任务3发展职业体能的实用技术03

项目导读:体能训练影响与价值先进、系统、复合、专项,促进体育价值观树立及良好体能习惯形成体能训练特点20世纪80-90年代,体能训练思想由发达国家传入中国,产生广泛影响体能训练引入

健康体能与体能训练任务1

任务引导体能训练自古就有,是人类体育活动的基础,与生存密切相关体能训练起源从传统武术到现代竞技,体能训练形式多样,应用广泛,不断发展体能训练发展

一、体能与体能训练基于广义和狭义角度,结合训练实践需求,对体能训练概念进行解读和阐释体能训练体能指人体基本活

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