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职场压力调节培训.pptxVIP

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力的生理与心理机制第三章压力调节的实用方法：技术篇第四章压力调节的行为策略：实践篇第五章压力调节的团队与组织角色第六章压力调节的评估与持续改进

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    职场压力的普遍性：一个不容忽视的现实在全球范围内，职场压力已成为员工健康和绩效的显著障碍。世界卫生组织（WHO）2022年的报告指出，全球约80%的员工经历过不同程度的职场压力，其中30%的员工压力水平已达到需要干预的程度。以某跨国公司为例，2023年员工满意度调查显示，超过60%的员工认为工作压力是影响生活质量的最主要因素。中国人力资源和社会保障部的数据显示，2023

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