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职场情绪调节培训课程.pptxVIP

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    第一章职场情绪调节的重要性与引入第二章情绪的生理与心理机制分析第三章自我觉察：情绪调节的起点第四章认知重构：从情绪触发到理性反应第五章行为调节：情绪管理的实操策略第六章人际情绪调节：从自我到团队的进阶1

    01第一章职场情绪调节的重要性与引入

    第1页职场情绪调节：现代职场的隐形需求在现代职场中，情绪调节的重要性日益凸显。根据2023年《职场心理健康报告》显示，78%的员工表示情绪问题直接影响工作效率，其中35%因情绪失控导致重大工作失误。以某科技公司为例，2022年因员工情绪问题引发的离职率高达42%，高于行业平均水平18个百分点。情绪调节不仅关乎个人心理健康，更成为企业竞争力的

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